▲高糖易血栓，含糖飲料每日最多300cc。
國際中心／綜合報導
甜甜的飲料很多人愛喝，美國哈佛大學的一項研究指出，含糖飲料可能引發的多種致命疾病，在2010年共造成全球18萬4000人喪生。
哈佛大學研究將運動量、吸菸習慣、飲食等控制因素納入考量後，計算出含糖飲料在2010年導致全球13萬3000人死於糖尿病，4萬4000人死於心臟病，6000人死於癌症；不過，也有人對這項研究覺得嗤之以鼻。
營養專家認為，喝含糖飲料確實會造成肥胖，罹患致命疾病；美國心臟學會建議，成人每周自含糖飲料攝取熱量不應超過450大卡，一罐330毫升可樂約含139大卡，因此一星期最好不要喝超過3罐。(新聞來源：東森新聞台)
我們想讓你知道…忌口的理由就是為了健康。