▲一場大病讓黃珊珊下定決心戒掉咖啡。（圖／翻攝自Facebook／黃珊珊）
記者黃巈禾／台北報導
台北市副市長黃珊珊曾是一個「咖啡控」，幾乎把咖啡當水在喝，直到2015年生一場重病，差點醒不過來，就連在加護病房與住院時也要找咖啡喝，找不到咖啡喝就眼淚鼻涕直流，養病痊癒後，她做了一個重要的決定—戒掉咖啡因。
黃珊珊透露，過去的自己，每天一睜開眼，一定要先喝一杯最濃的咖啡，等咖啡因發揮作用後才能開始一天的生活，一天最少五杯，最多十幾杯的咖啡，半夜十二點也在喝，不會睡不著，只是很淺眠，喝咖啡就跟喝水一樣是必需品，水喝的很少，幾乎是用咖啡取代水，換句話說，那時候，已經是一個咖啡因成癮者。
黃珊珊指出，在加護病房與住院時，找不到咖啡喝是一件十分痛苦的事，眼淚鼻涕直流，痊癒出院後，下定決心要調整身體，當然還是有忍不住著的時候，不是不能喝咖啡了，而是不想再被任何東西控制牽絆！
黃珊珊表示，少了咖啡因，每天都一點精神都沒有，像個遊魂，咖啡因成了主宰她的工具，這件事情很可怕，病癒後決定要改變自己的生活習慣，就從戒掉咖啡因開始。
黃珊珊花半年時間，每天堅定對抗自己身體的需求，每天看著咖啡豆與咖啡機，看看自己能不能忍著不喝？也故意跟朋友約去咖啡店引誘自己，看看會不會忍不住？每天情感與理智的衝突，身體告訴她需要咖啡因，但理智告訴她，戒癮才能自由做自己！
對於為何會咖啡成癮，黃珊珊說，也許是因為以前工作忙，法律的工作很費腦力，當律師寫狀子，熬夜已成習慣，白天開庭，晚上熬夜，年輕時沒問題，用咖啡因提神，咖啡就成為最好的夥伴，但是因為作息不正常，身體機能漸漸受損，所以，不是咖啡因有問題，個人的生活習慣才是根源。
而現在，黃珊珊說，自己不需要再靠咖啡因提神醒腦，練氣功與運動，效果比咖啡因來的更好，雖然到咖啡店還是會忍不住點一杯咖啡，但是現在的她已經不會依賴咖啡因。
黃珊珊還說，現在她很喜歡到處品嚐各種不同口味的咖啡，尤其是台北市有很多各種特色的咖啡店與精品咖啡，到處去尋寶，也是這個城市中最有趣的風景！台北的咖啡種類多到無法想像，歡迎大家到台北找到自己的咖啡，但要記得適量即可！
讀者迴響