1塊巧克力要走42分 英提議熱量表加上「相應運動量」

▲如果害怕吃下的食物熱量太高的話，那就多運動吧！（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

現代人相當注重健康，但許多人只知道不可以吃太高熱量的食物，卻對手中食品標示的熱量沒有相對應的概念。對此，英國皇家公共衛生學會（RSPH）最近便提出，應該在食品上標註「熱量與運動量的關係」，讓人們知道，他們必須要做多少的運動，才能消除吃下肚的「罪惡感」。

根據《每日郵報》報導，英國皇家公共衛生學會表示，熱量標示應該放在食品的包裝前面，並搭配圖片展示它的熱量所相對應的運動量，例如喝下一罐138大卡的碳酸飲料，需要走路26分，或跑步13分才能消耗、一塊229大卡巧克力需要走路42分等等。

學會公布的2000人民調中，有3分之2的人支持把熱量表「運動量化」，也有53%的人認為，這會讓他們想要多運動、少吃或是選擇其他更健康的食品。皇家公共衛生學會負責人雪莉．卡爾默（Shirley Cramer）表示，食品包裝的營養訊息有所改善，這也會進一步支持人們做更健康的選擇，「列出相對應運動量的熱量標示，也會提醒消費者食物與熱量的關係，並鼓勵人們維持健康的生活、運動習慣。」

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