圖、文／iBEAUTY 愛漂亮
豆漿減肥法已蔚為現在瘦身的新風潮，不少人都知道，減肥的時候喝杯無糖高纖豆漿能夠增加飽足感，幫助瘦身，並且促進腸胃蠕動。但是你知道嗎？其實很多女星們也熱愛豆漿減肥法，而且都有自己的一套方法，趕快來看看這些女星們的豆漿減肥法吧！
1. 林志玲：無糖豆漿與生雞蛋
擁有超完美身材與凍齡外表的台灣第一名模林志玲，其實也是豆漿減肥法的愛用者，林志玲會利用無糖豆漿搭配生雞蛋，不僅能夠維持身材，幫助消化，對於豐胸也有不錯的食療效果。林志玲也曾表示，自己在3年內從B罩杯升級到D罩杯就是利用此方法。
▲林志玲平時利用無糖豆漿與生雞蛋減肥。(圖／翻攝自痞客邦、網易娛樂)
2. 湯唯：豆漿與地瓜
影后湯唯也是豆漿減肥法的愛好者，早上時她會請助理幫她現打豆漿，並且配上蒸好的地瓜，搭配吃取代一般早餐，不僅能夠幫助減肥，還能夠幫助排毒，代謝掉身體多餘的髒污。豆漿與地瓜都含有豐富的纖維質，可以增加飽足感，減肥時時用能夠減少食用量。
▲湯唯也是豆漿減肥法的愛好者。(圖／翻攝自香港高登討論區)
3. 小S：豆漿與香蕉
豆漿和香蕉的減肥在近期頗多人使用，除了讓兩者搭配取代一餐外，擁有超辣身材的小S也會利用豆漿和香蕉榨成汁，每天飲用一杯不加糖的香蕉豆漿，對於減肥也有不錯的幫助。建議如果想使用此方法者，可以將香蕉與豆漿代替早餐，吸收力較佳。
▲超辣媽咪小S則是使用香蕉豆漿減肥法。(圖／翻攝自小S粉絲團)
除了上述三位藝人之外，像是韓國超美女星宋慧喬也都會利用豆漿減肥。宋慧喬在減肥的時候，會盡量避免食用肉類，並且多食用豆漿。早餐與晚餐會實用豆漿與黃瓜，取代一般正餐，中餐正常吃，在短時間內就可以甩去肥肉。
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