健身網紅曝Apple Watch「正確戴法」 不是在手上

▲健身網紅運動時會把Apple Watch戴在腳踝上。（圖／翻攝自TikTok）

記者詹雅婷／綜合報導

對部分健身愛好者來說，Apple Watch是必戴裝備。國外一名健身網紅透過TikTok影片稱，其實Apple Watch正確戴法並不是在手腕上，而是在腳踝，因為這可以讓各種追蹤數據更加準確。

健身網紅@bodiedbyana透露，「我已經厭倦把Apple Watch戴在手上，然後在健身訓練到一半的時候，才發現根本沒在記錄。當我把它戴在腳踝，這種事情便不再發生」。

@bodiedbyana Everytime I have my Apple Watch on my wrist it always pauses and never records my full workout . Found out about the ankle thing and never went back . #gymtips#gymtok ♬ original sound - lobofilms

Apple Watch首度於2015年推出，至今歷經部分重大升級，包括健身追蹤功能。但似乎有不少用戶遇到Apple Watch無法準確記錄運動量，有人還透過社群媒體抱怨，經常出現意外暫停記錄的狀況，「我在運動的時候，Apple Watch大概每隔45秒就會暫停一次，必須不斷重啟，這太煩人」。

報導指，Apple Watch在運動期間暫停記錄的最可能原因，是用戶不小心觸碰到螢幕，且由於螢幕相當敏感，即使一滴汗水落在螢幕上，也會被視為觸摸並暫停，把Apple Watch戴在腳踝處也許就能避免這情況發生。

其他多名TikTok網紅先前也已經公開表示會把Apple Watch戴在腳踝上，因為當進行雙手靜止運動的訓練時，若把Apple Watch戴在手上，就無法準確記錄步數。