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《體能之巔》女神沈音燈食量比男生大!體脂11%還有超狂腰臀比

南韓健身女神沈音燈,去年參加Netflix實境秀《體能之巔:百人大挑戰》後人氣再暴漲,紅遍全亞洲。近日她就受邀來台為「adidas女子動能基地」擔任開幕嘉賓,不僅自曝私下愛吃美食,一到台灣就狂吃,食量更比一般男生還大,但她天天跑步加上各種運動,體脂率常年維持在11%~13%,還有著凹凸有致的超狂腰臀比,分享運動帶來健康、好體態的正向循環。

北市府販毒女科員正面曝!為愛觸法 斜槓健身達人秀火辣體態

本刊獨家踢爆蔣萬安市府女科員涉販毒今遭逮!知情人士向本刊說,涉案劉姓女科員今年30歲,在社會局老人福利科任職,有健身專長,不吝教同事們維持好體態,由於她身材姣好,還有刺青且經常穿著短裙,遭逮消息傳出,震驚市府。

健身辣妹控遭業務「撿屍性侵」!起床沒穿褲子 檢一看監視器懂了

台北市一名女子小花(化名)指控,某次聚會喝醉後遭到健身房業務性侵,過程中對方還拿按摩棒助興,直到早上發現自己一絲不掛,才驚覺對方伸出狼爪,氣得報警提告。檢方看完所有證據後,則予以林姓業務員不起訴處分。

營養師揭開男神彭于晏「體脂維持8%」的小秘訣

人家說胖子都是潛力股,男神彭于晏小時候也是小胖弟,長大後靠著飲食加上鍛鍊,長時間維持8%體脂,營養師高敏敏為大家抽絲剝繭,整理出3個大重點,一起往男神之路邁進吧!

31歲健身男「做600下機械胸推」隔天進醫院 醫揪病因:超標200倍

江蘇一位31歲的劉先生(化名)近日在健身房運動2小時,半年沒做機械胸推,便一次做了600多下,回家後開始高燒、全身無力。隔日進醫院檢查,高醫師發現他的肌酸激酶近200倍,得了「橫紋肌溶解症」。

誤信健身偏方!印度男狂吞「76枚磁鐵硬幣」 劇烈腹痛20多天就醫

印度一名年僅26歲的男子因為誤信偏方,導致他一度認為攝取含鋅物質能夠強健體魄,因此吞下硬幣、磁鐵共計28枚,豈料因為受到磁吸效應的影響,使得硬幣和磁鐵在小腸終結成兩大圈,在歷經20多天腹部劇痛後和嘔吐後,才決定尋求醫師幫助。

IKEA網美系居家健身系列登台 小空間也能打造網美健身房

IKEA今(2/27)在台發表旗下首個居家健身系列DAJLIEN,主打清新柔和的色彩之外,也結合自家強項打造兼具美觀與實用性的「健身收納家具」,該系列發表之後就已在國外熱議一波,本次台灣IKEA也引進全系列19款開賣,但網美系列不同於以往IKEA給人的平價印象,瑜伽墊就要價2,399元,視覺感果然是要價不菲。

警專仙氣照曝光!新北辣女警英語超強 目擊街友瀕死成從警關鍵

近期PTT爆紅的新北女警曾羽溱,除了擁有姣好的身材,並有非常仙氣的外表。平時除了喜歡到處吃美食外,還熱愛健身,保持良好的體態。曾羽溱從警前,學生時期就對警察工作充滿憧憬。分發到新北中和分局錦和派出所後,主要負責犯罪預防宣導,單位主管對其表現,非常讚譽有加。

新北超正女警「出沒地點」曝!熱愛美食健身 這件事讓鄉民哭哭了

近日有名女警在PTT上爆紅,玲瓏有緻的身材,又加上仙氣的外表,穿上帥氣的警服拍照,瞬間迷倒一堆網友,讓許多網友直呼「可讓他多開幾張單」。經ETtoday調查,該名女警本名曾羽榛,服務於新北市中和分局錦和派出所;側面了解,該名女警已有男友,並同為警務人員在台北市服務。

星・變美/43歲熊黛林臉蛋沒細紋、不鬆垮!關鍵竟然是練背部肌肉?

為追求上鏡好看優雅,女星大多都有許多變美絕招,尤其是不少已經熟齡的藝人,更是可以維持不變美貌,很抗老,最近43歲香港女星熊黛林就分享變漂亮的秘訣,透過背部的訓練,讓臉部肌膚不鬆垮、沒有法令紋。

賈玲首曝光健身減肥細節 自豪粗腿是運動「天選之人」

大陸知名藝人賈玲為了完美詮釋電影《熱辣滾燙》主角,在片中減肥50公斤,不僅使電影票房開出紅盤,也帶起社會上一陣「減肥風氣」。賈玲在專訪的影片中首次公開自己使用的健身房,不藏私的分享運動瘦身的過程,她表示,曾經對自己的身材感到自卑,現在覺得自己是「天選之人」,「腿粗多好,運動能力強,底盤穩。」

健身房教練全是「爆乳妹」!大尺度一對一鍛鍊 陸網看呆

中國網友近日分享一組圖片,顯示有中國的「健身房」大進化,教練不再是肌肉猛男,變成是滿滿的正妹美女,還強調「私教、貼身鍛鍊」,滿滿令人遐想的宣傳詞彙與正妹海報。

過年大吃大喝!年後拚瘦身 三大熱賣焦點祭限時優惠

過年期間肆無忌憚的大吃大喝,年假幾天下來,肚子也多了一圈,不少人接下來要準備償還「肉債」,網購業者發現低卡輕食、健身器材、窈窕保健食品為近期三大熱銷焦點,因此瞄準年後瘦身需求,即日起多檔優惠聯手出擊,助攻民眾輕鬆減重。

健身女網紅被結婚10年夫殺害 屍體裹紅布「扔在爸媽家人行道」

巴西30歲健身女網紅黛博拉(Debora Michels)被發現陳屍在人行道上,屍體用紅布包裹著,就扔在爸媽家附近,不幸消息令家屬與粉絲震驚。最新消息傳出,與死者結婚10年的48歲丈夫亞歷山大(Alexander Gunsch)投案,坦承是他殺害了妻子。

皮膚科名醫運動中猝逝 心臟醫曝「身體有3情況」應立刻休息

知名皮膚科診所「于賓診所」院長彭于賓近日到上海出差,不料26日上午在住宿飯店的健身房跑步時,疑似發生急性心肌梗塞,被發現時已倒臥在地,送醫後不治。心臟科醫師劉中平提醒,規律運動確實有益身心健康,但比較激烈的運動會提高心臟病發的風險,若運動時有3大類情況,應立即停止。

精液變少5大原因曝 程威銘:多鍛練骨盆肌善用凱格爾運動

精液會有用完的時候嗎?為何愈老「量」愈少?許多男性對於隨著年齡增長而精液量減少的現象感到好奇,這也是泌尿科醫師程威銘在門診中常遇到的問題。程醫師解釋,隨著年齡的增長,精液量減少主要有五個原因:男性荷爾蒙逐年減少、攝護腺肥大、骨盆肌萎縮、性興奮程度降低以及持久力下降。值得注意的是,骨盆肌萎縮可以通過運動得到改善,如常見的凱格爾運動。

她曾體重破百 3年變身健美辣妹「甩肉半個自己」還交男友了

來自美國俄亥俄州的桑迪帕(Sandeepa Rathnayak)童年曾遭猥褻,此後罹患憂鬱症,並且開始暴飲暴食,體重一度飆破100公斤,但健身教練的鼓舞之下,不僅3年瘋狂減掉一半體重120磅(約54.4公斤),贏得健美比賽獎牌,還與教練發展成靈魂伴侶的戀人關係。

《京城怪物》朴敘俊「狂炸肌肉」超慾畫面曝 為戲減肥嗑地瓜飲控

韓國影劇男神「朴敘俊」演紅《三流之路》、《金秘書為何那樣》、《梨泰院Class》,同時進軍國際登上漫威電影宇宙電影《驚奇隊長2》,近期聯手韓素希(韓韶禧)帶著新作品《京城怪物》現身,期待度爆表的夢幻組合,沒想到播出後卻被酸「零CP感」

營養師推薦3個健身好物!高蛋白貝果養肌肉、運動後吃益生菌效果更好

擁有健美冠軍與營養師身分的DGI黃威杰,對運動、飲食、健康等等多元議題,勢必有著高度的專業和視野。本次,邀請他私心為大家推薦最愛的3個健身好物,以及嘴饞時可以止飢、不怕胖的小零嘴!一起跟著養出健康、有活力的好身體吧!

健身男回家路上遭60歲婦人「強行摟抱」求陪睡 網曝心疼原因

浙江一名男子8日晚間健身完回家的路上,與一名60歲婦人發生小爭執,其稱婦人強行摟抱,並「邀請」他回家共枕一晚。該名男子當下嚇得連喊「走開,走開」。不過也有網友指出,該名婦人可能患有阿茲海默症,將男子誤認為親人。

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