開車時是暴怒一族？ 聽「悲傷音樂」可減壓

國際中心／綜合報導

很多駕駛人平常斯文、好脾氣，但是一開車就變得暴躁易怒，這就是所謂的「開車煩躁症」，如果想舒緩這股莫名的脾氣，在車上聽悲傷的音樂會是一個不錯的方法。但是要注意，千萬別戴耳機或將音量調得過大，這樣反而會更容易出事故。

▼開車聽悲傷音樂可以紓解暴躁情緒。(圖／翻攝autonet.ca)

《每日郵報》報導，科學家發現，在車上播放慢節奏、悲傷、低沉的音樂，有助於駕駛心情平靜，減輕壓力，開車上路更安全。

研究人員用虛擬實境讓駕駛開著大型車輛，通過狹窄迂迴的道路，駕駛還必須應付不同的速限，且1分鐘大約會有40輛車逼近他們。受試者一開始先聽一些HIGH歌，經過8分鐘後轉成抒情的慢歌，結果顯示，播放大聲的音樂會讓駕駛心情愉悅，但是開起車來會更粗心大意；而駕駛人聽抒情的慢歌則有助於減壓，超速、偏離車道和擦撞情況也減少了。

但是在車上聽音樂要注意，開車千萬別戴耳機，這樣不僅耳朵對外界聲音不敏感，長期還會造成耳部血管彈性失調；而許多司機喜歡開車時把音量放大，並跟著節奏搖擺，但是醫學證明，如果音量過大，就會加重聽覺的負擔，分散注意力，降低判斷情況的準確性。平常說話的聲音是50分貝，最適合的音樂音量為75分貝，在此分貝下司機判斷的失誤率為24%，而當音量為95分貝時，判斷的失誤率超過40%。