口罩這樣戴「效果和N95一樣好」!醫推3招擋Omicron:還更耐戴

▲▼ N95口罩,新冠疫情。(圖/達志影像/美聯社)

▲美國專家認為,佩戴N95口罩才能抗Omicron。(圖/達志影像/美聯社)

記者李佳蓉/綜合報導

高傳播力的Omicron已使多國淪陷,在台灣本土個案身上也現蹤,美國專家呼籲,一個外科口罩已擋不住它的傳染,建議戴上N95口罩才有效。對此,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中說,大家都戴數量會不夠,應留給專業及高風險人戴。胸腔暨重症專科醫師黃軒認為,「只要加上幾個技巧配合,不一定要用到N95!」

陳時中昨(12)日表示,N95口罩確實有較好的密合度或阻隔力。不過他也比喻,曾有人開玩笑戴塑膠袋好像更好、更完全阻隔,「但不是只有封閉性是絕對,還要考慮能不能戴得住。」

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他直言,日常生活有沒有辦法戴是考量的點,手上雖有1000多萬個N95,但大家都來戴會不夠,強調日常生活不需要這樣戴。「特殊情況也許需要,但平常時候留給專業人以及需要觸碰高風險場域的人來戴,會比較實際一點。」

黃軒醫師則強調,在Omicron肆虐下,要好好戴上目前手中的口罩,只要加上幾個技巧,不一定要戴到N95,強調將其保留給防疫及醫護人員。可靠著「戴兩層不同種類口罩」阻止病毒傳播,內層醫療口罩、外層布口罩,主要目的為改善密合度,確認在做任何動作時,口罩可緊貼著臉,不僅能阻擋和N95一樣多的病毒,且更耐戴,「但戴錯順序,無效!」

▲陳珮騏教鳥嘴口罩戴法。(圖/翻攝自Facebook/陳珮騏)

▲女星陳珮騏先前教鳥嘴口罩戴法(口罩雙側打結),深受醫師好評。(圖/翻攝自Facebook/陳珮騏)

黃軒接著說,美國CDC所發布的指引指出,不一定只能戴兩層口罩增加密合度,也可在「口罩兩側旁打結」,以最大程度減少側面間隙,增加醫療口罩的密合度。根據實驗,若倆人都單戴一層醫療口罩且雙邊打結,可有效降低95.9%氣溶膠傳染。若兩人都沒在口罩兩側打結,只有效降低84.3%氣溶膠傳播。

此外,還有口罩固定器,黃軒說,裝置口罩固定器(Mask Fitter)於口罩上,可有效降低≥90%傳染性氣溶膠。然而美國CDC並不建議兩層都戴同種類的口罩,如醫療口罩+醫療口罩、N95+N95。

黃軒指出,戴多層口罩要留意身體不適,尤其是免疫低下、重病者,一層醫療口罩加上一層布口罩,防禦力確實會增加,只是兩層口罩容易悶熱,裡面醫療口罩若潮濕,加上未即時更換恐影響防病毒效果,免疫低下及重病者,甚至還會滋生更多細菌感染。

黃軒也點名心肺患者,戴多層口罩,對於心臟衰竭病者、慢性肺病者恐會影響呼吸,因為兩層口罩除了容易悶熱、氣流阻力會增加,呼吸功能反而更糟。他再三強調,戴多層口罩可有效減緩病毒傳播,戴上兩層不同種類的口罩,可阻擋和N95口罩一樣多的病毒,且比它更耐戴,重點在於「口罩的密合度+一直戴得住」。Omicron來勢洶洶,請把口罩戴好、戴滿、戴緊。

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