熱翻天...網推10大避暑妙方 多吃「紅色食物」最解熱!

▲夏天消暑不少人喜愛到海邊玩樂。(圖/達志示意圖)

生活中心/綜合報導

近日氣溫飆升,走在路上半小時就汗流浹背,不免讓人擔心該如何撐過即將到來的炎熱七、八月。《DailyView網路溫度計》根據《KEYPO大數據關鍵引擎》統計出網友討論的10大避暑妙方!快來看看哪些最受歡迎吧。

「網路溫度計」根據大數據統計出網路討論聲量最高的10種避暑妙方,前3名由「吃冰」、「多吃紅色食物」、「開冷氣」奪下。越來越多業者瞄準夏日商機,推出各種口味冰品,大家開心吃冰也要注意身體狀況,可別吃多傷身體喔。

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此外,多吃紅色食物也有助於解熱,像是番茄、胡蘿蔔、紅豆、櫻桃等,擁有豐富的維生素,有助於增強體力、舒緩燥熱感。其他像是「食用涼性食物」、「進行水上活動」、「冷水沖澡」、「喝溫水」、「按摩穴道」、「吃東西加辣」等,也都是網友推薦的消暑法。

夏天最讓人討厭流汗後的黏膩感,常開冷氣又費電又花錢,想省錢的消暑方式,莫過冷水沖澡,不但能洗去黏膩感,還能全身清爽;多喝溫水讓血管擴張,也能有助於降低體溫;簡單地按摩穴道,也能讓身心舒暢,或是吃一點味道較辛的生薑也能幫助解熱。

10大避暑妙方
1.吃冰品
2.多吃紅色食物
3.開冷氣
4.食用涼性食物
5.進行水上活動
6.冷水沖澡
7.喝溫水
8.榻榻米
9.按摩穴道
10.吃東西加辣

 

關鍵字:消暑,網路溫度計,天氣熱,夏天

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