GQ／3招！教你如何消除臉部浮腫問題

圖、文／GQ

有可能是你前晚喝太多水，或是通霄狂歡跑趴，導致隔天早上起床發現臉部浮腫，看起來容易無精打采又狼狽，泡泡臉會讓整個形象扣分，想知道如何消除浮腫問題，現在教你3招！

1. 使用冰鎮化妝水
其實將護膚產品冷藏在冰箱是不錯的方法，尤其針對清晨臉部容易浮腫的男士來說，一瓶冰鎮後的化妝水對消腫有顯著療效。將冰鎮後化妝水噴在化妝棉上，然後沿著臉部輪廓從下往上、從內往外不斷拍打臉部，可以視情況增加化妝水的用量，一般持續拍打3分鐘就會令浮腫現象得到改善。

2. 使用碳酸洗面乳
含有碳酸成分的潔面乳能夠有效促進肌膚血液的循環，給肌膚提供新鮮氧氣，可以改善浮腫問題，使用過程中配合按摩效果會更為明顯，用第二指關節輕輕按壓兩頰顴骨下方即可。

3. 少吃冷食
冷的食物容易讓腸胃感到疲憊，而讓體內水分無法正常排出，進而形成水腫的情形，平常多補充鈣質，有助於將體內含鈉的鹽分產生的多餘水份排出，而像西瓜、紅豆和薏仁等都有消水腫的功效。

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