克服「起床第一支菸」 愛孫心切阿嬤戒掉39年菸癮

▲國健署4日召開記者會推銷「二代戒菸治療試辦計畫」。（圖／記者賴于榛攝，下同）

記者賴于榛／台北報導

衛福部推銷「二代戒菸治療試辦計畫」，4日找來2位菸癮都超過26年的成功戒菸民眾現身說法。59歲的吳劉憲雯表示，結婚後就跟老公一起抽菸，菸齡達39年，但二女兒懷孕後希望她幫忙帶外孫，為了不讓外孫吸二手菸決心戒除，原先「起床那支菸」一直戒不掉，後來靠著醫生建議與宗教信仰才終於成功。

協助吳劉憲雯（上圖左）的醫師指出，吳劉憲雯有強烈的動機，意志力也很堅強，但仍然經過2個療程，也出現很多戒斷症狀，呼籲有心戒菸者一定要尋求醫師協助，「給你一對一、個人化的諮詢」，戒菸要勇敢踏出這一步。

吳劉憲雯說，剛開始戒菸嗜睡是很大的問題，「沒抽菸就是想睡」，一直拖到今年2月，影響戒菸計畫，後來「起床那支菸」一直戒不掉，詢問醫生後，醫生建議喝茶轉移注意力，加上禱告的力量，終於成功戒菸，「有一天突然發現3、4天沒碰菸！」順利戒菸成功。

另一位40歲的先生邱斯源則說，14歲的第一根菸，沒想到就跟了他快26年，「小時候覺得抽菸很帥，後來每天至少抽一包半，幾乎是有呼吸就在抽菸」，結果去年感冒看診被要求到大醫院照X光，才驚覺事情大條，檢查過程「半條命差點被嚇掉」，雖然結果無恙，但仍然聽從建議，決心戒菸也真的成功了，「戒菸後呼吸更順暢，味覺更敏銳，吃了很多好吃的美食。」