▲孤獨為何會影響健康，科學家正通過遺傳學及生物學機制尋找答案。研究人員也表示，即使不能消除孤獨，至少不要帶來有害的影響。（圖／達志／示意圖）
國際中心／綜合報導
孤單會要人命！美國萊斯大學心理學助理教授法根迪斯（ ChrisFagundes）及研究團隊找來213人參與一項實驗，以「孤獨如何影響人們生病時的感受」為題，結果顯示，「孤獨的人在生病時的感受，往往比不孤獨的人要來得糟糕」。這項實驗結果，去年在美國心理協會健康心理學期刊中刊出。
據《環球郵報》報導，這項實驗是讓每位受試者吸入一般感冒病毒的「鼻病毒39」（rhinovirus 39），再讓他們分別在飯店房間內獨處五天，然後記錄他們的感覺。法根迪斯表示，那些受試者並不單純只是「心理感受到孤獨」，而是確實影響到身體狀況。
據多項研究指出，孤獨確實提高罹患「心血管疾病」、「癌症」、「抑鬱症」及「老人痴呆」的風險，它也是壓力的來源之一，而壓力對健康造成許多負面的影響，包括慢性病、失眠或消化不良。
楊百翰大學（Brigham Young University）研究人員在2015年提出「孤獨及社會隔離，都是導致死亡的風險，和肥胖、吸煙及缺乏運動一樣」。近年來，「孤獨」對健康的影響，成為許多媒體的焦點，但值得注意的是，「孤獨」講述的不是你有多少朋友，而是對社交互動的渴望。就像是說，你可能常和一群朋友或家人在一起，但卻還是感覺孤獨。
為什麼孤獨有毒害？有科學家正研究人體如何回應的疏遠感受。而研究人員關注的是，「孤獨如何影響免疫系統」，尤其是如何影響「慢性炎症」。加州大學洛杉磯分校基因組學研究員柯爾（Steve Cole）表示，慢性炎症極度與孤獨有關，疾病包括心臟病、癌症及神經退化性疾病。
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