吳淡如曝長期睡眠障礙拖垮健康!找回身心平靜靠助眠科技幫忙

▲▼吳淡如,失眠,睡眠障礙,舒曼波,PP舒曼波科技減壓被。(圖/業者提供)

【企劃特輯】

知名作家、主持人吳淡如年過50後,每年仍學習新事物,她認為一個人千萬不要有「退休」的觀念,應該把更多時間投資在自己想做的事情上,然而行程滿檔、精神過得充實,身體卻不一定能承受這些壓力,可能會反應在情緒起伏大,或睡眠品質不佳上。如果不去在意,長期出現睡眠障礙,可能會導致免疫力下降、自律神經失調、衍生代謝疾病、容易肥胖、記憶及注意力變差,換言之,睡眠不足引發的健康風險,超乎你的想像!

睡不好引疾病 1/5人口受失眠之苦

根據統計,台灣每5人就有1人飽受失眠之苦,醫學研究指出,睡眠不到5小時,和超過6小時的人相比,血壓升高機率高達5倍。失眠多數是腦神經自律神經失調引起,上床後翻來覆去難入睡、半夜醒來睡不著及總比預期時間早醒,這些都屬於常見的失眠症狀。通常難入睡型失眠起因於交感神經過度亢奮、淺眠型失眠則源於自律神經的交感和副交感神經雙雙失調。

▲▼吳淡如,失眠,睡眠障礙,舒曼波,PP舒曼波科技減壓被。(圖/業者提供)

許多人面對失眠時,會依靠一些助眠的鎮定劑,吳淡如坦言,年輕時也曾嘗試服用鎮定劑幫助入睡,但長期來說,精神狀況非常不好,步入中年後,奉行人生過得充實、活得精彩之際,也體認到「身體不能沒有健康」的重要性。直到接觸到PP舒曼波科技減壓被,讓她找回身心平靜,引導回歸正常的秩序和節奏,每天早上起床時一睜開眼睛就會想微笑,有種睡飽、睡好的滿足感,也覺得一整天都能心平氣和的解決事情,這就是舒曼波帶來的效果。

▲▼吳淡如,失眠,睡眠障礙,舒曼波,PP舒曼波科技減壓被。(圖/業者提供)

「舒曼波」釋放α波 放鬆腦波、穩定自律神經助睡眠

舒曼波有何奇妙作用?根據2017年一項臨床研究發現,舒曼波與人體的α波極為接近,可以穿透任何物質,讓人類腦部從清醒時的β波自然進入α波,能讓急轉的大腦放慢速度,就像是小嬰兒睡覺的頻率,平靜而放鬆,腦波接受低頻共振下,能改善心理原因引起的睡眠障礙,幫助自律神經穩定,有效提升睡眠品質,達到一夜好眠的狀態。

▲▼吳淡如,失眠,睡眠障礙,舒曼波,PP舒曼波科技減壓被。(圖/業者提供)

舒曼波結合石墨烯 恢復失調身體機能

目前已有台灣業者研發出「舒曼波科技減壓被」,同時導入會修復的石墨烯材質和次微米紡織晶片,只要接觸到人體本身的熱能,就會釋放出特定波長,能協調過於亢奮焦慮的自律神經,達到平衡進入舒眠狀態,不須吃藥、非侵入性、沒有副作用,睡得平穩、深沉,讓身體機能回歸正常,在高品質的睡眠中得到修復和療癒。

▲▼吳淡如,失眠,睡眠障礙,舒曼波,PP舒曼波科技減壓被。(圖/業者提供)

▲▼吳淡如,失眠,睡眠障礙,舒曼波,PP舒曼波科技減壓被。(圖/業者提供)

「睡得好」減輕身心壓力 科技助眠讓你一覺到天亮

如果睡覺睡得好,精神和身體的壓力自然就會減少,若想維持良好的睡眠,平時保持正常作息,按時上床、按時起床,4點後避免喝含咖啡因飲料,白天適度規律運動,睡前泡熱水澡、不碰3C產品,營造舒適的睡眠環境等,同時搭配高科技的助眠寢具,好好一覺到天明,就能達到預防保健、對抗老化、提升免疫功能的效用。

▲▼吳淡如,失眠,睡眠障礙,舒曼波,PP舒曼波科技減壓被。(圖/業者提供)

放鬆身心靈 一覺好”棉”被!「PP舒曼波科技減壓被」哪裡買?
●官網優惠組:https://ppweb.tw/aj8aD
●EHS東森購物特惠組:
https://chshop.work/O0kxF
●實體門市地址:新北市蘆洲區民族路445號1樓
●門市專線:02-2288-7888
●各大阿瘦皮鞋門市:
https://www.aso.com.tw/Store/
●PP醫療級石墨烯粉絲專頁:
https://reurl.cc/gzGvjL
●LINE 官方帳號:
https://line.me/ti/p/@353xwgrr
●客服專線:0800-520-367

https://youtu.be/KT0f-kFlOKM
 

分享給朋友:

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ ETtoday著作權聲明 ]

相關新聞

讀者迴響

熱門新聞

最夯影音

更多

熱門快報

回到最上面