iPet愛寵物／清爽雞肉飯沙拉

圖．文／iPet 愛寵物

只要將蔬菜切成細絲，加入寶貝最愛的雞胸肉，這道爽口低卡的飯沙拉，就可以上桌囉！

◎ 食材 ◎

1. 雞胸肉 70g
2. 胡蘿蔔 25g
3. 小黃瓜 40g
4. 糙米飯 60g
5. 大白菜 50g

◎ 營養 ◎

小黃瓜：有利尿的作用。

◎ 熱量 ◎

175 kcal／ 1 份

◎ 做法 ◎

1. 煮一鍋水，將雞胸肉先燙熟。
2. 胡蘿蔔磨成泥，大白菜、小黃瓜切細絲。
3. 以手將雞胸肉剝成細絲。
4. 依序將大白菜絲、糙米飯、小黃瓜絲、雞肉絲、胡蘿蔔泥裝盤即完成。

◎ 毛主人怎麼吃 ◎

建議可以淋些油醋醬再食用。

◎ 製作小祕訣 ◎

若將蔬菜置於煮過雞胸肉的水中稍微汆燙，可讓蔬菜增加些肉味，狗狗更喜歡哦^^

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