美忍者/美腿名媛為之風靡 「乾刷」的神奇效果

圖、文/美忍者

大家知道什麼是「乾刷」嗎?最近自從大受歡迎的模特兒米蘭達柯爾(Miranda Kerr)表示,乾刷是她維持美麗身材的祕訣之後,這項美容法再度受到大眾矚目。

在歐美,乾刷十分普及,因為簡單好上手,是廣受好評的美容方法。今天為大家詳細地介紹這項美容法吧!

■什麼是乾刷?

在乾燥的肌膚上進行全身按摩,其美容效果如下:

(1)肌膚再生
(2)改善橘皮組織
(3)肌膚排毒
(4)瘦身效果
(5)改善消化器官及腎功能
利用刷子刺激皮膚,進而促進淋巴和血液循環。於是,不但可促進肌膚再生、消除橘皮組織、肌膚排毒還能有瘦身效果。在世界各地陸續開設分店的SPA『ESPA』的副社長Ronel Corbin在『BIRCHBOX』中表示,乾刷還能改善消化器官及腎功能。

(6)去角質
乾刷還幫我們除去堆積在肌膚表面的老廢角質。米爾達(Miranda)分享「我會先乾刷去除老廢角質後,再除毛,這樣雙腿就能光滑嫩溜」。

■乾刷的方法

順著淋巴,由下往上,朝著心臟方向刷動為基本原則。從指尖開始,依序往腳、臀部、腹部移動。腹部記得逆時針方向繞圈按摩喔。接下來,再往手腕、背、胸移動。腳後跟、膝蓋、手肘等角質容易堆積的部位,別忘了特別加強一下。

■乾刷的注意事項

「乾刷」正如字面上所示,一定要肌膚、刷子兩者都保持乾燥的狀況下使用才能得到效果。建議在洗澡前,或是晚上泡澡前進行。每1次只要幾分鐘就OK了。但切記,每天持續1〜2次,持之以恆才能看到效果。

記得動作要輕柔,避免讓肌膚受傷。如果肌膚發生紅腫、發癢就代表力道太強了。刷子記得選用對肌膚溫和的材質。柔順的天然毛,比合成纖維材質更適合。

現在正值秀出美腿的季節,可說是乾刷的最佳時機。入浴泡澡前不妨嘗試看看喔!

◎作者:ピーリング 麻里子   翻譯:師咻咻
(文章來源:http://biranger.tw/archives/11148)

 ※ 本文由《美忍者》授權刊載,未經同意禁止轉載。

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