戰勝菸癮 醫師：心理因素是關鍵

生活中心／綜合報導

很多人為了健康嘗試過戒菸，但往往只有三分鐘熱度就前功盡棄。奇美醫學中心統計發現，一般人身體健康沒有狀況時，比較難戒掉菸癮，但在一檢查出心血管等疾病等問題後，戒菸馬上就成功。醫師指出，菸癮是能簡單根治的慢性病，而戒菸的關鍵多是「心理因素」。

奇美醫學中心家庭醫學科主治醫師李明昕27日指出，配合行政院衛生署國民健康局「門診戒菸治療試辦計畫」，奇美在去年為122人提供戒菸服務。經統計發現，許多個案無法戒菸成功的原因，在於出現戒斷症狀、體重增加、憂鬱情緒及藥費昂貴等原因。

李明昕說，個案中很多是吸菸20、30年的老菸槍，嘗試戒菸多年都沒成功，但在檢查出心臟血管、呼吸道等疾病後，有人甚至不需要藥物治療，很快就成功把菸癮戒掉。他說，戒菸的過程會有一段「過渡期」，身體會出現的各種不適症狀，只要能克服心理障礙，配合專業諮詢或藥物治療，就能幫助戒菸。

李明昕指出，戒菸可以預防心血管、呼吸道疾病與癌症，癮君子只要停止吸菸20分鐘，心跳、血壓就可恢復正常。一般來說，戒菸1年，罹患冠狀動脈心臟病機率就減少一半；戒菸5年，中風機率可降低到與沒吸菸的人相同；戒菸10年，死於肺癌的風險可降低一半。

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