圖、文／媽媽寶寶雜誌
龍年生育率大幅升高，但，新手媽媽產後憂鬱指數亦節節攀升！根據《媽媽寶寶》雜誌最新「孕期‧產後憂鬱指數大調查」結果，八成以上孕產婦的憂鬱指數都在「紅燈區」。產後憂鬱症患者往往會帶著年幼孩子一起輕生，對家庭和社會都會造成莫大衝擊！在少子化的社會，如何幫助準媽媽和新手媽媽擺脫憂鬱，重拾信心，是國家和社會大眾須共同關注的議題。
產後憂鬱媽咪會傷害自己或寶寶
情緒改變對健康、生命的影響不容輕忽！經常在新聞報導上，看到媽咪產後情緒不佳而傷害自己或寶寶的案例發生，在「媽媽寶寶臉書粉絲團」中，也經常可以看到媽咪的憂鬱文章心情抒發：為什麼懷孕時，感受胎動所帶來的心情悸動，無法延續到產後對於新生寶寶的生活照顧上呢？
在少子化的社會，新手媽媽的心理健康更應該得到社會重視，藉由「孕期‧產後憂鬱指數大調查」，期待能了解哪些因素會對孕產婦的情緒帶來衝擊？哪些族群發生孕期／產後憂鬱的機率較高？以喚起政府和社會大眾的重視，對症下藥，從根本原因著手改善，幫助新手媽媽延續孕育新生命所帶來的最初感動，讓每一個新生命都能在充滿愛與歡樂的氛圍中茁壯成長。
本次問卷參考「愛丁堡產後憂鬱量表」，並增加孕期／產後狀況選項，藉以了解影響孕產婦情緒的主要原因。
家庭月收入6萬以下者占七成
參與此次問卷調查的對象，懷孕中狀態占43.7%；產後1個月～3年以內者占56.3%。年齡在25～29歲者占31.8%；30～34歲者占41.7%，符合適育年齡區間。家庭月收入6萬元以下者，合計達七成，其中4萬元以下者占五成。以職業狀態分析，目前為全職工作的孕產婦比率占47.8%，但家庭主婦比率亦高達四成二。從居住狀態來看，夫妻同住比率為40.6%；夫妻和公婆同住比率占43.5%。
13分以上可能已受憂鬱症所苦
在本次問卷調查中，所有參與者都必須填寫「愛丁堡產後憂鬱量表」，此量表原本是用來評估婦女產後憂鬱的篩檢工具，現在也適用於產前憂鬱的篩檢。量表總共10題，依照每題選項計算分數，最高分數為30分，當得分在10分至12分，意味著個案可能有憂鬱症傾向，需注意及追蹤並請醫師協助評估。當得分在13分或以上時，表示個人的心情指數已經亮起了紅燈，可能已受憂鬱症所苦，需積極尋求治療。
超過八成孕產婦好憂鬱
本次問卷結果發現，憂鬱指數13分以上者竟高達82.6%，10分至12分者也有12.9%。此外，在愛丁堡產後憂鬱量表，針對「我曾有想要傷害自己的念頭」這一題，有高達67.1%的孕產婦回答「很常如此」。
馬偕紀念醫院婦產科主治醫師黃建霈表示，這項結果令人感到非常訝異，也非常令人擔心。近年來，新聞報導新手媽媽帶著孩子輕生的社會事件也時有所聞，不明所以的人可能會很不諒解，為何媽媽會如此忍心帶著一個嗷嗷待哺的無辜小生命一走了之？
黃建霈醫師表示，飽受產後憂鬱所苦的媽媽，會因為太愛孩子，擔心自己走了之後孩子不能受到好的照顧，因而帶著孩子一起輕生。這是產後憂鬱症最典型的行為，和產後精神病（例如精神分裂症ヽ躁鬱症等）不同，產後精神病患者有些會認為孩子是惡魔的化身，因而會為了保護自己而將孩子殺害但自己仍活著。
適齡生育者比年輕媽媽更憂鬱
若以年齡和憂鬱指數問卷結果進行交叉分析，年齡25～29歲者在13分以上的比率為82.5%；30～34歲比率為85.9%；35～39歲比率為84.3%。而20～24歲年輕媽媽憂鬱指數在紅燈區者，占64.7%。過去認為青少年母親和適婚生育者比較，前者發生產後憂鬱的比率較高（約26%），後者比率約13%，但此次調查結果顯示，適婚生育者肩膀上的擔子更為沉重。
上班或是帶小孩 都不快樂
孩子的童年只有一次，錯過了就無法再重來。一般認為，能夠在家享受育兒生活，當個全職媽媽是多麼地幸福。然而，根據2009年，由《媽媽寶寶》雜誌所進行的《孕期‧產後身心症狀大調查》卻發現，全職媽媽比職場媽媽更BLUE；這3年來，為了提高生育率，政府頒布了許多育兒補助政策，例如生育津貼、育兒津貼等等，但是，這次的調查結果卻顯示：不論是上班或是全職帶小孩，都不快樂。
憂鬱指數在13分以上者，全職工作者占50.5%，全職家庭主婦占41.3%，其他（學生、待業中）占8.2%。若單純以個別職業類別來看，家庭主婦13分以上者占比高達80.1%，顯示全職媽媽在家育兒的生活是很不快樂的；而白領上班族雇員的比率高達87.1%、白領上班族主管的憂鬱指數亦非常的驚人，高達91.7%，和醫學相關從業人員的90.6%不相上下。
經濟負擔讓產後心情好Blue
若從家庭月收入的角度切入，台幣4萬以下者，憂鬱指數超過13分者有七成八，家庭月收入在6萬以上者，憂鬱指數超過13以上的比率也高達八成以上，在夫妻關係甜蜜（約占七成）、公婆相處融洽（約占五成）等前提之下，更凸顯經濟因素對新手媽媽心理健康所帶來的負面影響。
~原文刊載於2012年5月號《媽媽寶寶雜誌》；詳細文章內容，請至媽媽寶寶懷孕生活網站www.mombaby.com.tw閱覽
讀者迴響