5成2上班族腦齡60.5歲 12星座「魔羯」老化最快


▲ 全台上班族腦年齡平均60.5歲。(圖/東森新聞提供)

生活中心/綜合報導

您知道你的大腦年齡和實際年齡相差多少嗎?根據調查發現,有5成2的台灣上班族,每天超時工作 9 小時以上,透過腦年齡測驗統計,平均腦年齡竟然都已經 60.5 歲;十二星座中,又以魔羯座老化速度最快,平均腦齡達61.9歲,是上班族中腦齡最老星座。

坐在電腦前,打鍵盤的雙手停不了,兩眼隨時緊盯螢幕,這畫面相信不少上班族都熟悉不過,之前就曾傳出,壓力大的上班族外表年齡比較容易變老,但最近一份調查顯示,不只外表會改變,恐怕就連大腦年齡都會受影響。

有一份市調中心針對全台1千多位上班族進行大腦年齡調查,結果發現有過半上班族每天超時工作9小時以上,其中不少人都自認有老化現象,經測試也確實發現,許多外表看似年輕的上班族們,平均腦年齡竟然都已經高達60.5歲。



對此,就連星座專家也有一番特別見解,發現在12星座中,魔羯座由於個性一步一腳印,平均腦齡高達61歲,老化最嚴重;另外巨蟹座、牡羊座特有的工作性格也分別拿下「老化」的2、3名。

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回歸到醫學面,究竟該怎麼預防大腦老化來得快?專家提出正確護腦守則,呼籲民眾平時要做到睡眠、運動、紓壓和攝取營養4原則,在飲食習慣上多吃蔬果和魚類,保持心情開朗愉快,別讓緊繃的情緒害得自己的年齡變得「表裡不一」。(新聞來源:東森來源)
 

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