身高體重都一樣？ 連勝文、林書豪外型差很大！

我們想讓你知道…我笑了。

生活中心／綜合報導

結實精壯的身材，人人都想要，但在自我訓練的過程中，卻是難上加難，不少人很容易就會因此放棄練習，功虧一簣。最近在網路上就有人為了讓民眾都能理解減少脂肪、增加肌肉的好處，特別列舉了身高、體重都差不多的林書豪與連勝文做比較，而引起廣泛討論。

▲連勝文跟林書豪一樣高、一樣重？(圖／取自網路)

網友舉例說林書豪與連勝文兩人身高皆為192、體重分別為91與92公斤，兩者之間只相差1公斤，體型卻差很大，讓人看了不禁納悶，到底是甚麼因素，才會造成如此差異？專業營養師分析，運動員長期運動，肌肉量含量較高，體脂肪較低，因此看起來就會比較結實。

不過，媒體報導，其實連勝文的體重並不是如網友所說的92公斤，實際上已經破百，拿來與林書豪相比，對連勝文真的很不公平。但網友其實只是想用詼諧的方式，讓大家都能理解體脂肪的概念與重要性，除了呼籲大家保有運動習慣外，也要告訴正在減肥的民眾，不要跟體重計上的數字過意不去。