印度男人驕傲表示活到120歲的秘密是「禁慾」+「瑜珈」

記者戴榕萱／綜合報導

印度一名僧侶Swami Sivananda，拿出自已出生證明，上面寫著1896年8月8日，目前年齡高達120歲，他親自表示長壽的秘密在於「禁慾」+「瑜珈」。

據英國《太陽報》（The Sun）報導，這名名為Swami Sivananda的印度僧侶，是出生於1896年8月8日的人，若出生證明沒有錯誤的話他目前的年齡高達120歲。

他本人也親自說明他沒有疾病，沒有醫療困擾，儘管年紀已長但日常生活都能自理，這個最重要的秘訣就是「禁慾」，而且這個慾望是任何慾望，因為他出身清貧，從那時候開始就讓自己處在於慾無求的境界。沒錯！他就是最會忍的男人，禁慾120年，並且勤做瑜珈運動，少碰辛辣食物，有紀律的生活作息才會讓他如此長壽。並且他目前正申請金氏世界紀錄，因為他已打破日本人木村次郎右衛門的116歲。

雖然民眾可能會將焦點放在「禁慾」這個關鍵字上，但是其最重要的事要有規律的生活模式、有目標並且減少好高騖遠的心態才能讓自己以處於活在當下的滿足感中。

▲出生證明確實印著1896年（圖／翻攝於每日郵報）