5個讓你「臉變歪」的壞習慣 托腮皺眉都是大忌阿！

▲不時的皺眉、低頭跟瞇眼，臉上容易出現細紋。（圖／翻攝自東森新聞）

網搜小組／綜合報導

「人正真好」、「帥哥貼心、肥宅性騷擾」這些話都顯示外表有多重要，不過有一些日常小動作卻會讓你的臉變形，以下列出5個會讓你變醜的日常壞習慣！

1.只用一邊咀嚼
有很多人吃飯只用一邊咀嚼，造成其中一邊肌肉特別發達，久了之後臉部就會不平衡，「變得歪歪的」。

2.睡覺時側躺
如果睡覺固定朝同一側，會讓那一側承受過多負荷，也會讓臉變歪。建議可以仰睡，這樣能降低很多臉部的負擔，如果仰睡難以入眠，可以試試調整枕頭的高度。

3.托腮
放鬆的時候是不是都習慣托腮？這跟側躺一樣都會給臉部帶來壓力，造成臉部歪斜。另外手如果不乾淨，還可能會讓髒東西沾到臉上、長粉刺。

4.錯誤的臉部按摩
按摩能夠讓臉變得清爽、促進肌膚的血液循環，但是要確保使用正確方式。最基本的還是沿著骨頭，左右均等從下往上做提拉。

5.皺眉頭
在工作或集中精力做事情的時候，緊皺的眉間會出現深深的皺紋，這一項習慣也會呈現在臉上，所以多放鬆額頭和眉間，保持一個開心的表情吧。