VOCE/美人的魅惑地帶!平滑緊緻的頸部肌膚保養守則

【製作:吳季芳/模特兒:BELLA(綠意)/妝髮:MASUN/攝影:黃國燿】

現代人不正常的生活習慣,加上環境污染、壓力等因素,極可能加速肌膚老化!頸部細紋一出現,鬆弛雙下巴也將逐一顯現出來,將暴露出女人的年齡秘密!不同於臉部肌膚厚薄度的頸部保養,除了使用頸部專用保養產品外,更需搭配適當的按摩手法、正確的生活習慣,才能打造事半功倍的美頸保養成果喔!


技巧1

隨時隨地皆能進行!頸部穴位按摩,實現緊緻美頸♥

不管是在早晚的肌膚保養時、或是任何上班的空檔,都能簡單做到的穴位按摩動作。在按摩前,為了讓頸部周圍的肌膚更柔滑好延展,可以先塗抹保養油或是頸霜來增加潤滑度,按摩效果會更好喔!

刺激「風池穴」、拉提臉頰!

位於耳後的「風池穴」,是能夠促進腦部血液循環的穴道。以雙手扶住臉頰、用拇指按壓此穴位周圍。再用剩下的四指,往上拉提臉部輪廓。

POINT!

風池穴

位於耳後髮際線凹陷的部位,平常沒事就可用指頭輕輕地往上按壓、刺激穴道。 

以手掌包覆頸側與頸後部位

刺激耳朵下方的「天柱穴」,能夠消除頭痛與肩膀僵硬痠痛。一邊伸展手指、一邊輕輕按壓刺激頸後部,能夠達到紓解造成肩膀、頸部僵硬原因的胸鎖乳突肌(從頸部後方到前頸部的胸骨與鎖骨處的肌肉)的疲勞。

刺激頸部與肩膀的連結根部

在這個部位有一條覆蓋在頸部到肩膀部位的肌肉,稱為稱為「斜角肌」,非常容易囤積疲憊感,也是造成肩膀痠痛的原因。只要加以按壓揉捏、促進血液循環,就能讓作用的肌肉群獲得大量的氧氣與營養。

技巧2

按照正確塗抹方法!以疏通按壓法塗抹美頸霜,效果倍增!

使用頸部專用保養霜時,因為內含有能賦予肌膚彈力、緊緻效果的美容成分!如果只是隨便塗抹上去,就太可惜了!只要加上幾道淋巴疏導的動作,就能讓成分更深入、效果更明顯喔!

以雙手回溫頸霜,再塗抹!

取5元硬幣大小的頸霜,加以搓揉溫熱。再將右手擺於頸部左側、靠緊耳下,以按壓方式、由上往下塗抹頸霜至鎖骨部位,反覆進行3-5次。

左右手交換,塗抹另一側!

在進行另一側時,使用左手重複同樣的按壓動作,在頸部右側由上往下延展頸霜至鎖骨部位,反覆進行3-5次,即完成!

技巧3

日常生活習慣開始改變!改善頸部細紋,從慎選枕頭開始!

年紀輕輕脖子卻出現明顯細紋,這時快點重新檢視妳的枕頭用對了嗎?不正確的枕頭高度可能就是造成頸部老化的元凶,到底要怎麼選擇呢?快來檢視看看吧!

NG 頸部呈現往前傾的狀態!

過高的枕頭,在睡覺時不僅是會讓脖子出現細紋,更有可能造成駝背的狀況。

OK 頸部與脊椎呈現筆直狀態!

可選擇能讓頸部與床面平行的枕頭,或是用毛巾疊起適當高度,當做枕頭也可!


【完整內容請見《VOCE美妝時尚國際中文版》2015年12月號】
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