血液循環
不只腰痠背痛！久坐「虐壞4部位」 骨科醫：實在太可怕
又是憂鬱星期一，忙碌工作之餘坐太久別忘了起身活動筋骨。骨科醫師陳鈺泓示警，「久坐不起身實在太可怕，別以為只會腰痠背痛」。他說明，久坐不僅是缺乏運動的表現，長期更可能危害骨骼、關節，像是血液循環不良引發靜脈曲張、傷害膝蓋軟骨、引發退化性關節炎及壓迫腰椎和頸椎，別再讓屁股黏著椅子一整天。
2024-04-15 21:42
末梢血循藥物「腦速通」安定性疑慮！2批195萬顆回收
食品藥物管理署今（29）日公布藥品回收資訊，末梢血液循環藥物「腦速通膜衣錠」，因缺乏標準品無法進行安定性試驗，總計有2批號、195萬錠遭回收。食藥署副署長王德原表示，這項藥品為指示用藥，主要用於手腳僵硬等血液循環問題患者，已經要求業者於2月8日前完成回收並繳交報告，而該藥多款同成分替代藥品，並無缺藥疑慮。
2024-01-29 13:51
寒流急凍！「9大爆汗系食物」吃完變暖爐 營養師認證有效
寒流來襲，冬天容易手腳冰冷，其實可以靠飲食緩解？高敏敏營養師於社群貼文表示，事實上生活中有不少食物可以幫助產熱，其中9種食物不僅容易取得，更能促進血液循環、提高身體代謝力，「自帶暖爐」的效果。
2024-01-23 19:42
20歲女「洗澡加1物」肉紅刺癢！醫曝病因：恐二級燒傷
隨著氣溫轉涼，許多人已翻出外套、毛衣保暖，也會在睡前泡個澡，不僅紓壓、還能促進血液循環，但也要留意過度刺激。北部一名20歲女子近期臉部皮膚總是詭異發紅、容易刺癢，聽人家說「可能是肝臟出問題」嚇得她趕緊就醫。經醫師問診研判是「中藥浴」導致接觸性皮膚炎。並示警，皮膚出狀況時若再加重刺激，恐有二級燒傷風險。
2023-10-29 11:00
溫差大血管彈性易疲勞 腿酸腳麻、水腫抽筋循環大卡關
入秋了，許多人紛紛感受到下半身血液循環的變化，開始出現手腳冰冷、肌肉緊張、腰痠背痛、關節炎等問題。醫生表示：隨著季節進入秋天，氣溫會慢慢下降，使得血液循環變差，血管在秋天反而會更加脆弱，由於日夜溫差大，血管不斷收縮、擴張，導致的血管彈性疲勞，更容易引發心血管疾病發生。
2023-09-14 12:00
心臟健康「從3部位」秒看！ 中醫：有病變都能看出來
「望聞問切」是中醫診察疾病的基本方法，然而想看一個人的「心」好不好，其實從外表就能看得出來。中醫師余雅雯指出，只要看臉色、舌頭及指甲，就能立刻判斷一個人的心臟好壞，因為心臟健康、血液循環自然好，可從末梢循環看出，倘若血液循環不良，身體長期處於發炎狀態，心血管發炎導致動脈硬化即易引發心肌梗塞。
2023-09-06 08:48
男抖貧女抖賤？研究驚揭「抖腳3分鐘」效果＝健走20分鐘
一聽到長輩斥責「男抖貧、女抖賤」，就立刻停止抖動那不安份的雙腳嗎？有專家出面推翻此說法，物理治療師三個字SunGuts指出，其實抖腳就是讓腳踝反覆踮腳尖的動作，久坐者能藉此促進下肢血液循環，甚至提出日本研究佐證。該篇PO文吸引一票網友按讚轉發，瘋狂Tag臉書好友嗨喊「抖起來！」
2023-04-16 20:08
腳底變5顏色＝警訊！發黃「肝腎生病了」 冒3症狀別拖
腳底的狀態若沒有出現疼痛等特別不適症狀，民眾一般鮮少會注意，不過若有觀察可能會發現有所變化，日常其實也可以多留意，有助了解身體健康狀況。大灣健全診所家醫科王威傑醫師教大家從腳的顏色、痛以外的常見症狀來觀察。
2023-02-28 20:02
穿太緊的襪子睡覺「血液循環不好？」 醫喊錯…3類人更該穿
一到冬天，手腳冰冷的狀況就變得嚴重，即便躲進棉被裡，仍感受到一股冷意，科學分析表示，睡前套上襪子，可以早15分鐘睡著，晚上也不易醒來，不過不能挑選「太緊的襪子」，血液循環會變差，不過，心臟內科主治醫師搖頭，「並沒有這種事，是錯的」。
2023-01-23 09:29
少年白髮罹心臟病機率「風險高5倍」！30歲男被送醫才知事情大條
許多年輕人生活壓力大，因此會長出白頭髮，也有人認為，少年白可能是智慧的象徵。不過，心臟血管外科醫師楊智鈞提醒，若是出現少年白的情況，可能是血液循環有問題，心臟病風險也會提高5倍。
2022-11-03 21:24
半夜睡覺狂抽筋？醫「1動作舒緩」超快恢復 太頻繁與4原因有關
不少民眾曾經在睡覺時突然腳抽筋，劇烈疼痛讓人從夢中醒來，若發生頻率過高，影響到睡眠品質就要特別留意！到底為什麼會有抽筋的狀況？聯安診所健康管理中心主任洪育忠分析，抽筋通常與四大因素有關，其中電解質不平衡是最常見狀況，建議抽筋的當下可慢慢伸展抽筋的肌肉，舒緩抽筋帶來的不適。
2022-09-14 21:03
手捏腳「1位置」太厚！醫：恐有高膽固醇 身體3跡象快就醫
膽固醇過高，大家所認知會產生的問題就是三高、心血管疾病。不過，醫師分享，有患者因為總膽固醇高達280，導致腳的傷口一直好不了，而膽固醇下降後，受傷的位置也隨之改善。但膽固醇超標常難以藉由症狀判斷，醫師則透露，有日本醫學博士發現，從腳部「1位置」就能大略參考，加上身體有3種跡象，就建議到醫院檢查。
2022-09-09 19:01
長期久坐易增加急性肺栓塞風險 上班族應注意2件事
尿液的色澤若呈現的是明亮、淡黃或透明，表示體內的水分仍很足夠。但若為較濃的黃色或茶色，則表示身體處於脫水狀態。許多人到較遠的地方出差時之所以會感到疲勞，原因就在於長時間搭乘飛機或新幹線移動時，就一直坐在位子上，忘了要補充水分。
2022-07-27 00:00
「咖麻」走不了！男血液循環差...逛市場站太久 受困分隔島
腳麻走不動！北市大安分局2名警員日前巡邏時，發現1名年長者行動不便，站在路邊走不動，警員主動上前關切，長者表示，因為長期血液循環不良，早上買菜站太久，所以腳麻走不動，整個人受困中央分隔島，警員立刻協助攙扶脫困。
2022-06-25 11:00
「眼睛痠澀、鼻塞、失眠」長期無解？專家：用「它」十分鐘就能改善
現代人工作生活壓力大，加上3C產品使用過度，容易引起眼睛痠澀疲勞、毫無光采，更嚴重的，甚至牽連到整張臉都委靡不堪，猶如衰神上身！想要廣結人緣、增強桃花，其實一點都不難，只要聰明運用石墨烯小法寶，每天十分鐘，在家就能擁有一雙愛笑的眼睛！
2022-05-28 12:00
少吃卻沒辦法變瘦？7招加速新陳代謝，聰明挑食養成「易瘦體質」
隨著年齡的成長，新陳代謝會越來越慢，加上現在很多人都外食，吃進肚裡的東西也不見得營養，就會導致身體「淤積」很多髒東西，容易水腫、便秘，真的吃得不多，但卻一直瘦不下來，很可能就是新陳代謝不好所導致，因此建議可以透過以下方法，養成易瘦體質。
2022-05-16 16:49
醫破解「愛抖腳8大原因」！驚人好處一圖看：可提升專注力
民眾對於抖腳普遍認為「男抖窮、女抖賤」或「沒定性」，但不論是出自於抖腳讓人感到輕浮，或甚至對此貼上的標籤或定論，撇開世俗的眼光，楊聰才身心診所院長楊聰財醫師表示，抖腳其實只是個中性的行動表現，原因可能出自於身體或心理與人不同，若因社會在走、禮儀要有，可針對原因改善；若認為不要緊，其實也未必要改，抖腳其實還對健康有些幫助。
2022-04-06 21:14
白飯「6種人該天天吃」神奇效果曝！醫認證：好消化不會胖
近年來低碳、減醣飲食盛行，許多人為了減重敬「碳水化合物」而遠之，將白飯視為讓體重上升的元兇。事實上，白飯具有各種健康益處，李琪中醫師受訪表示，白飯味甘、性微涼，具有補益脾胃、益氣生津的效果，最大的好處是容易消化，較不會造成腸胃負擔。
2022-02-15 20:04
腳底決定你的健康 人的第二顆心臟！邊穿邊走的「黑科技保養品」上市
古人曾說：「樹老根先竭，人老足先衰」。其實，雙腳是人的第二個心臟，足部是人體之根，要讓身體好，就得好好保養雙腳。現在藉由黑科技「PP超導石墨烯鞋墊」的出現，讓扁平足、久站族不再苦惱了！
2022-01-11 12:00
穿再多都冷？必吃「8種最強暖身食物」 營養師也激推
今（23）日清晨最低溫出現在新北市富貴角及桃園市茶改場僅有12.3度，天氣冷颼颼，加上飄著綿綿細雨，更感覺空虛寂寞冷嗎？營養師宋明樺提醒，早出晚歸少不了帽子圍巾襪子保暖，除了外在衣物禦寒外，內在可透過食補改善循環。她也激推「8種最強暖身食物」，不用再怕手腳冰冷了。
2021-11-23 16:23
