正妹媽媽日常保養靠這招 每天喝,輕鬆少負擔!

▲正妹媽媽日常保養靠這招 每天喝,輕鬆少負擔!。(圖/高妹提供)

圖、文/高妹

我很愛喝優酪乳 幾乎每天都會喝一瓶!最近愛上味全的暢優345優酪乳 好喝熱量又不高

優酪乳有益生菌且營養成分高對身體很好 想減肥的時候也會吃優酪乳食譜

益生菌優酪乳推薦喝暢優345喔!

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暢優345優酪乳是與百年益生菌專家Danisco共同開發

所採用的「HN345益暢菌」 菌種榮獲瑞士、加拿大官方認可

可以讓身體輕鬆順暢 減少身體的負擔 讓身心都舒暢喔!

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暢優345優酪乳 是沒有添加香料、色素跟膠體 而且奶素的人也可以喝

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一瓶200毫升 熱量只有143大卡

每天喝一瓶排便順暢,健康少負擔

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暢優345優酪乳有原味跟無加糖口味

我個人喜歡喝原味

喝起來是很濃醇的優酪乳香味

不會有很多添加物或喝進很多香料的感覺

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基本上我每天都會喝一瓶 天天喝暢優345就不怕身體堆積一些543的廢物了

▲正妹媽媽日常保養靠這招 每天喝,輕鬆少負擔!。(圖/高妹提供)

來分享一些我平常喝優酪乳的喝法跟簡易懶人優酪乳食譜

我會搭配早餐喝 用暢優345來取代咖啡或牛奶

能夠在早上就喝進100億的HN345益生菌

讓身體輕鬆順暢 從早晨開始就擁有好心情

▲正妹媽媽日常保養靠這招 每天喝,輕鬆少負擔!。(圖/高妹提供)

▲正妹媽媽日常保養靠這招 每天喝,輕鬆少負擔!。(圖/高妹提供)

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想減肥的時候 我也會做一些簡單的優酪乳水果沙拉

而且水果我也會盡量挑選糖分比較低的 相對的會攝取比較少的熱量

▲正妹媽媽日常保養靠這招 每天喝,輕鬆少負擔!。(圖/高妹提供)

▲正妹媽媽日常保養靠這招 每天喝,輕鬆少負擔!。(圖/高妹提供)

▲正妹媽媽日常保養靠這招 每天喝,輕鬆少負擔!。(圖/高妹提供)

▲正妹媽媽日常保養靠這招 每天喝,輕鬆少負擔!。(圖/高妹提供)

平常口渴的時候 也可以把優酪乳當一般的飲料喝

取代平常的含糖飲料 反而更有飽足感而且對身體很有益處呢!

▲正妹媽媽日常保養靠這招 每天喝,輕鬆少負擔!。(圖/高妹提供)

▲正妹媽媽日常保養靠這招 每天喝,輕鬆少負擔!。(圖/高妹提供)

甚至是運動後 不能大吃大喝的情況下 也能喝優酪乳補充蛋白質

▲正妹媽媽日常保養靠這招 每天喝,輕鬆少負擔!。(圖/高妹提供)

我也會讓小波妞喝優酪乳 可以補充益生菌 又含有鈣質等其他的營養

比喝一般的市售飲料健康很多

▲正妹媽媽日常保養靠這招 每天喝,輕鬆少負擔!。(圖/高妹提供)

▲正妹媽媽日常保養靠這招 每天喝,輕鬆少負擔!。(圖/高妹提供)

每天一瓶暢優345優酪乳讓我的身體輕鬆少負擔
很適合全家大小一起飲用喔!!!

▲正妹媽媽日常保養靠這招 每天喝,輕鬆少負擔!。(圖/高妹提供)

我很喜歡暢優345優酪乳 酸酸甜甜的清爽又好喝

我對暢優345的評價很好 每天一瓶補充體內好菌 輕鬆順暢少負擔!

▲正妹媽媽日常保養靠這招 每天喝,輕鬆少負擔!。(圖/高妹提供)

關鍵字:保養,優酪乳,暢優345

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