【廣編】夏季肌膚鬧乾荒！醫師：保濕最基本

▲奇美醫院皮膚科主治醫師鄭百珊。

【廣編】

圖、文／露得清提供

皮膚是人體最大器官，也是影響一個人外觀最重要的一個因素，要維持皮膚的健康與美麗最重要的不外乎是清潔、保濕與防曬，其中，保濕是最常被忽略或做得不足的。

皮膚，這個人體最堅固的外牆，是由角質細胞（磚塊）與細胞間質（水泥）所砌成，它擔負起防止水分散失的重責大任，好的保濕效果必須來自於良好的「補水」、「保水」與「鎖水」；常見的「補水」就是在皮膚上直接噴上以水為主要成分的化妝水，此時角質層會吸滿水分，但是需要注意的是這樣的保濕效果其實是很短暫的，因為濕度較高的角質層處在濕度較低的環境中，角質層水分很容易被蒸發帶走，反而造成化妝水越噴皮膚越乾的窘境，因此，單用化妝水補水是不夠的，後續的「保水」與「鎖水」就顯得格外重要！


可以選擇一些含玻尿酸、膠原蛋白等高分子保濕成分，再搭配上含鎖水性成分的保濕凝露或乳霜狀產品可以保留水分、將水分鎖在角質層中；另外一些橄欖萃取精華則可以有抗氧化、幫助皮膚修護的效果。而不同的保濕品也因其基質的不同造成質地上的差異，炎炎夏日時可以選擇凝露這種較清爽的質地，達到既清爽又保濕的效果，而乾燥的冬季則選擇像乳霜這種較滋潤的質地。