暑假瘋追劇 研究:98%追劇族睡眠問題更嚴重

▲▼ 高達98%的「追劇族」有更嚴重的睡眠問題,不僅睡眠品質變差、更容易感到疲累、失眠症狀也增加。(圖/路透社)

▲ 98%「追劇族」有更嚴重的睡眠問題。(圖/路透社)

國際中心/綜合報導

一項美國研究顯示,高達98%的「追劇族」有更嚴重的睡眠問題,不僅睡眠品質變差、更容易感到疲累、失眠症狀也增加。共同作者Jan Van den Bulck表示,沉迷程度跟收看影集的方式也有相當大的關係。

根據The Express Tribune報導,密西根大學(University of Michigan)針對423位年輕人進行線上調查,他們的年齡介於18至25歲之間。研究結果顯示,超過80%的人認為自己是「追劇族」、超過50%的人會連續看3-4集,平均每次追劇時間為3個小時以上

另外,研究指出,追劇族在睡前會感到更疲憊、有更多失眠症狀、警戒心也比較高。跟沒有追劇的人相比,更有高達98%追劇族有睡眠品質變差的問題

共同作者Jan Van den Bulck表示,雖然這項研究還不能證實「追劇」會直接影響睡眠品質,但是的確是有關聯的。

Jan Van den Bulck指出,「追劇使人沉迷」的程度跟收看影集的方式有關,「當你用電視收看影集,你必須要等一個禮拜才能看新的一集。但是線上追劇只有幾秒鐘的間隔。」

而上述的這個現象,在社群網站的使用上也有類似狀況,Jan Van den Bulck認為,我們常常會因為看一篇新的貼文開啟社群網站,但最後卻發現自己花了一個小時的時間。

★圖片為版權照片,由路透社供《ETNEWS新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經路透許可,不得部分或全部轉載!

分享給朋友:

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ ETtoday著作權聲明 ]

相關新聞

讀者迴響

熱門新聞

最夯影音

更多

熱門快報

回到最上面