消費中心／綜合報導
根據《ETtoday新聞雲》於 2013 年 12 月 9 日到 12 月 17 日針對網友進行的『「安枕？你睡得好嗎？」問卷大調查』，總計 1925 份問卷，其中有效問卷數為 1818 份，經分析後發現，睡眠問題十分普遍，其中有高達 80.69% 的人無法一覺到天光，且有 61.5% 的人需要花 15 分鐘以上才能入睡。
受到壓力與作息影響，不少人深受失眠困擾，即使能夠順利入睡，也未必就等於擁有良好的睡眠品質，在參與本次調查的網友中，就有超過 9 成以上網友有一覺醒來｢肩頸僵硬｣、｢越睡越累｣甚至｢落枕｣的困擾。
為提升睡眠品質，不少人嘗試以飲食、運動、按摩各種方式改善睡眠問題，其中又以｢更換枕頭｣為最多數人的選擇（30.95%）。而許多專家也證實枕頭與睡眠品質息息相關，擁有適合的枕頭對於提昇睡眠品質有絕對的幫助。
▲一天有近 1/3 的時間都在睡眠中渡過，若想睡得更舒適健康，挑對枕頭是關鍵。（圖／LaSova提供）
俗話說睡得多不如睡得好，優質睡眠的重點在於睡眠品質而非睡眠時間長度，若想改善睡眠品質，挑選合適的枕頭絕對是重要因素之一，好的枕頭不僅能讓你在睡眠中得到充分的休息，甚至有釋放壓力與舒展肌肉的效果。
由於人體頭形與頸部弧度的影響，頸椎扮演了很重要的支撐角色。此外，隨著 3C 產品普及，低頭族長期低頭滑手機也造成頸椎的沉重負擔，睡眠時，若頸部肌肉無法放鬆，睡眠品質則會受到影響。設計良好的枕頭不僅可幫助一夜好眠，減少睡眠中的翻覆，更能透過牽引、伸展、復原、減壓等工學設計，幫助頸部肌肉達到舒緩與減壓。
▲模擬真人按摩手法設計的LaSova摺枕可讓頸部肌肉放鬆、舒緩。（圖／LaSova提供）
綜觀市面上各式枕頭琳瑯滿目，究竟該如何才能挑選最合適的枕頭？因每個人適合的枕頭種類與高度都不同，建議消費者在選購時，不妨尋求專業人員說明與量測，並以舒適度與機能性而非價格作為首要考量，才能找到最符合需求的枕頭，打造健康舒適的睡眠環境，輕鬆享受一覺到天亮的幸福時光！
▲透過專業人員的說明與量測，有助於找到最適合自己的枕頭。（圖／Lasova提供）
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