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想要一夜好眠 挑對枕頭是關鍵
現代人壓力大，因為生活步調緊湊，而最直接所帶來的影響就是睡眠品質差。根據台灣睡眠醫學學會的研究數據，全台灣失眠人口已接近 2 成，換句話說，每 5 人就有 1 人有失眠困擾，而其中將近 4 成受訪者表示過去一個月的睡眠問題已對日常生活造成困擾。
2014-01-02 00:00
睡得著不等於睡得好！8 成網友無法一覺到天亮
受到壓力與作息影響，不少人深受失眠困擾，即使能夠順利入睡，也未必就等於擁有良好的睡眠品質。為提升睡眠品質，不少人嘗試以飲食、運動、按摩各種方式改善睡眠問題，其中又以｢更換枕頭｣為最多數人的選擇。而許多專家也證實枕頭與睡眠品質息息相關，擁有適合的枕頭對於提昇睡眠品質有絕對的幫助。
2013-12-25 12:00
「安枕？你睡得好嗎？」問卷大調查
現代人上班常整天盯著電腦，造成肌肉僵硬，睡眠時又無法好好放鬆，常會導致睡眠品質不佳、或是越睡越累的情況，然而一個好的枕頭，就可以讓睡眠品質提升！
2013-12-09 10:27
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