情緒焦躁記憶力變差 小心!你可能是缺氧族

消費中心/綜合報導

常常感覺頭昏腦脹、忘東忘西、情緒緊張焦慮,小心,你可能是身體缺氧了!當精神壓力過大時,耗氧量會比平時增加2~3倍,長期處在封閉環境裡以及空氣污染,氧的含量不足也容易有缺氧狀況發生。此外,缺少運動導致心肺功能下降,讓體內的氧氣吸收減少,還有吃了太多的加工食品,增加身體的耗氧量,這些都是造成缺氧的原因。

▲女性上班族。(圖/達志/示意圖)

頭昏腦脹記憶力不集中甚至常健忘,都有可能是身體缺氧了。( 圖/達志示意圖)

如果腦部供氧量不足,就會影響腦部的正常運作,如果平常有頭昏、記憶力和注意力下降,或是哈欠連連怎麼睡都睡不飽,小心,這些都可能代表身體缺氧囉。

長期缺氧對身體會造成不好的影響,想要補充氧氣,除了多運動、接近大自然,遠離密閉污染環境,現在還有業者推出了O2純氧隨身瓶,一瓶內裝9000cc高達95%的純氧,隨時隨地都可以大口吸飽氧氣,幫自己補氧。

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▲O2純氧  。(圖/東森購物網提供)

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