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花蓮門諾聯合長青運動會 最高齡91歲阿公

▲ 門諾基金會主辦「九九重陽聯合長青運動會」於花蓮中正體育場熱鬧開場。(圖/門諾基金會提供,下同)

記者王兆麟/花蓮報導

門諾基金會主辦「九九重陽聯合長青運動會」於花蓮中正體育場熱鬧開場,約有295位長者,最遠有台東度米洋、加走灣的阿公阿嬤凌晨4、5點就坐車來參加,豐裡日托站的李文榮高齡91的阿公,每屆都有參與,可說是全勤獎得主。鄭文琪執行長感謝花蓮縣府對於長照的重視與長期關心,才能讓門諾基金會的長照事工順利推動。

此次聯合長青運動會是第11屆,共有14個日托站,約295位長者參與,而現場更有90位志工大清早就來協助長者們。

台灣進入高齡化社會了,能否有運動習慣對長者健康至關重要。據學者研究,高齡者的身體功能從60歲開始每年大約下降1%左右,退化率大約36%,尤其在肌力方面衰退達20%~30%,由於肌纖維的數目減少與體積減小,肌肉質量從30到80歲約可減少30%至40%,其中以下肢近端的肌肉所受的影響最大。如果能提昇高齡者自我照顧能力(如防跌)、延緩身體老化避免失能,便可以減少社會成本,也可以讓高齡長者維持健康。

門諾基金會秉持「實踐耶穌基督的愛在最弱小弟兄身上」使命,於民國93年開辦長者社區日托服務,以「健康終老、在地老化、社會參與、社區培力」為理念,陸續開辦日托服務,以當地社區聚集地做為活動場所,提供健康管理、健康促進與體適能運動、靜態課程、風俗節慶與戶外活動、長者關懷訪視等內容。

門諾基金會也從93年起便舉辦重陽敬老活動,到95年起便有「爺爺奶奶動起來」運動會,邀請社區關懷據點與日托站參與,除98年因為新流感而停辦,至今已舉辦超過十年,而每屆參與人數更是越來越多,成為花蓮銀髮族一大盛事。

關鍵字:花蓮,門諾,聯合,長青,運動會,參加,高齡,阿公

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