瑜珈老師放大招!全班「吐舌+眼上吊+吼叫」 網友看傻:好兄弟都被嚇回地府

記者陳雕文/綜合報導

鬼月看到這影片...網友日前在臉書爆廢公社PO出一部影片,一名老師要大家放輕鬆,接著撐開雙手掌、吐出舌頭、雙眼上吊並發出低沉的叫聲,全班同學也跟著做,整間教室都能聽到低吼聲,從大家的表情跟聲音,網友看了都傻眼,以為是某種邪教儀式,還有人認為是鬼門開了才全班中邪,瑜珈老師證實,「的確有一流派有此動作。」

▲▼瑜珈。(圖/翻攝自臉書爆廢公社)

▲影片中老師的動作看似誇張又有點好笑,但在「艾揚格瑜珈」當中的確有這一招。(圖/翻攝自臉書爆廢公社)

小喬老師表示,瑜珈派別眾多,各流派的招式、風格,甚至訴求都有所不同,像美國傳來的「皮拉提斯」,主要訴求就是強化核心、鍛鍊身體。就該影片來說,應是屬於「艾揚格瑜珈」,為印度的傳統流派,透過各種姿勢,有時還會搭配輔具幫助深度冥想,藉此放鬆身心靈。

▲▼瑜珈。(圖/智喬老師授權提供)

▲▼專業瑜珈老師小喬解釋,就該影片的動作來說,應是屬於「艾揚格瑜珈」,為印度的傳統流派,透過各種姿勢,有時還會搭配輔具幫助深度冥想,藉此放鬆身心靈。(圖/智喬老師授權提供)

▲▼瑜珈。(圖/智喬老師授權提供)

據了解,影片中老師的教學是「獅吼式」,可增加顏面肌肉彈性避免皺紋、甚至可以幫助調節聲帶,動作就如招式名稱,像獅子般低吼。首先,盤腿坐好並全身放鬆,身體微微前傾、雙眼睜開並且凝視眉心,接著吐出舌頭盡量伸展、手掌撐開,並平穩地發出「啊」的聲音。

▲▼瑜珈。(圖/翻攝自臉書爆廢公社)

多數網友看到影片的第一時間會傻眼,以為是某種宗教儀式,並紛紛留言,「我想說,老師!您不管嗑了什麼都給我來一點」、「好兄弟都嚇到逃回地府了!」、「鬼片培訓班?」、「一個人還好,一堆人這聲音跟表情,好詭異。」、「這是現在不准笑的節目啦!」

【小喬老師小檔案】

▲▼瑜珈。(圖/智喬老師授權提供)

年齡:27

學歷:致理科技大學 財務金融系

經歷:

專業證照
●瑜珈聯盟 RYT-200hr
●瑜珈聯盟產前產後教師培訓100 hours
●Afaa Mat Science certification 墊上核心

參加過研習
●銀髮族體適能
●Embody yoga therapy 12 hour
●Yoga Fit 解剖學第一級
●中華民國台灣競技啦啦隊協會研習共32hr
●臺灣應用復健協會-運動傷害防護研習會

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