iBEAUTY／愛美不怕流鼻水？3妙招讓女孩低溫能抗寒露腿

圖、文／iBEAUTY 愛漂亮

在冬天的低溫之下，大部分的人都恨不得把所有的衣服都穿在身上來維持溫暖。但是就算再冷、甚至寒流來襲，還是可以在路上看到穿著短褲、短裙的女孩，「愛美不怕流鼻水」簡直就是為她們設計的口號！其實，有3個小妙招，學起來在冬天露腿也不怕受寒囉！

▲許多女孩在冬天仍會不畏低溫的穿上短裙、短褲！(圖／O'Share)

1. 穿著「發熱褲襪」
近幾年發熱產品十分熱門，像是發熱衣、發熱手套，在冬天總是非常熱銷的品項。而女孩穿著短裙、短褲的搭配夥伴：絲襪、褲襪也有發熱材質的可以選擇。發熱材質也有許多種類，目前最常見的是吸濕發熱材質，衣物的纖維接觸到人體的水氣、便能夠吸收濕氣並釋放熱量，達到保暖的功效。

2. 在雙腿塗抹「溫暖軟膏」
在歐美國家，有時下雪還可看到女孩穿著短裙短褲，其實是因為她們有這個秘密武器：「溫暖軟膏（Warm embrocation）」。這項產品本來是為了讓單車騎士腿部防寒而設計，它可在肌膚和空氣間形成保護膜，較不易感受到低溫的侵襲。如果在低溫下想要露腿又不怕冷，不妨試試看這個方法，溫暖軟膏在歐美的藥品網站或市面上都很容易找到。

▲發熱軟膏能夠隔離冷空氣、還能促進局部血液循環。(圖／competitive cyclist)

3. 用「食補」來增強禦寒力
有時怕冷是因為體質不好，如果身體較為虛寒，可食用蓮子、山藥、紅棗來補氣血。另外，女性缺乏鐵質也會容易發冷，可多補充動物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。至於海帶、紫菜、髮菜、海蜇皮、蛤蠣、大白菜、玉米等含碘食物，可促進甲狀腺激素分泌，能加速新陳代謝、增進血液循環，讓女孩在嚴冬中也不怕寒冷。