圖、文／GQ
不管你穿得再有型，當頭皮出現白雪紛飛的情況時，正妹就算對你有興趣也會退而遠之，尤其當你穿上深色衣服，那滿肩的白色頭屑，讓人看了也不知道該不該幫忙拍掉，甚至會給人衛生習慣不大良好的觀感，實在是相當尷尬。
有頭皮屑其實很正常，這是因為皮膚角質細胞每天都要汰舊換新，但究竟如何減輕頭皮屑的症狀？現在教你4件該注意的事。
1. 不要用指尖抓頭皮
許多人因為頭皮癢，常常會直接用指甲抓頭皮，雖然這樣可以暫時止癢，不過可能因為頭皮受傷發炎而造成情況更嚴重，所以記得在洗頭的時候也要注意，用指腹按摩頭皮才是正確的方法，另外，梳頭髮也建議用寬齒梳子輕輕梳，才能避免過度拉扯頭皮。
2. 如何正確使用抗屑洗髮精
抗屑洗髮精不要天天用，雖然它有助於延緩發炎現象，但是它含有藥物成份，太常洗容易造成頭皮太乾，建議和一般的洗髮精交互使用，使用抗屑洗髮精時可以先讓泡沫停在頭髮上5分鐘後再用溫水沖洗，才能讓它發揮功效，如果使用一週至兩週都還有嚴重頭皮屑現象，就要去看皮膚科了。
3. 溫度很重要
洗頭髮的水溫在40度左右，太燙會傷害頭皮，就連吹頭髮的時候也要注意，盡量保持10公分的距離。
4. 要讓頭皮呼吸
戴帽子的時間不要太常，尤其是太緊的帽子也不OK，容易把油脂和汗水悶在頭皮裡，平常安全帽也要定時清潔，髮蠟、髮膠和定型液這些產品能不用就不用，如果用了一定要洗乾淨。
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