冬季皮膚易乾癢、脫屑 保養首重保溼

消費中心／台北報導

冬天一到，很多女性都容易出現臉上不斷有小皮屑、甚至全身乾癢的困擾，皮膚科醫師指出，這是因為氣溫降低，導致皮脂腺分泌減少，皮膚沒有足夠皮脂防止水份蒸發，再加上很多人天氣一冷就會用熱水洗臉，或是泡溫泉，熱水把皮膚上的水脂膜洗掉，造成皮膚過度乾燥，脫屑刺激神經而產生搔癢的感覺，要改善最重要的方法就是加強皮膚的保溼。

▲冬天皮膚太乾造成脫皮，讓不少愛美女性深感困擾。(圖／東森新聞提供)

「醫師，洗完澡之後怎麼全身反而好癢？」「醫師，我的臉上一直脫皮，妝都化不上去」…每到冬天，皮膚科因為肌膚乾燥、乾癢的患者明顯增加，醫師表示，還有人以為皮膚會癢是沒洗乾淨，用力反覆搓洗，結果反而造成皮膚更癢，其至角質受到過度刺激而增生變厚，讓皮膚摸起來又乾又硬。

要避免皮膚過度乾燥，醫師建議，除了洗臉的水溫不要超過33度，洗臉或洗澡都不要太用力搓，洗完之後趁肌膚還有水份的時候，最好擦些保溼成份的保養品或敷面膜，而皮膚容易過敏的人，在選擇保溼產品時，要注意不要含色素、香料等刺激性的成份。

除了擦的保養品，近年也很流行”喝的保養品”，例如添加燕窩、膠原蛋白等成份，在睡前喝，據說對皮膚的保水度也很有幫助。

我不要再當「乾美眉」►►►