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清明掃墓 婆婆竟喊「去買披薩來拜」全家人傻眼！超暖原因曝
清明時節是國人慎終追遠的重要日子，掃墓祭祖人潮大幅增加，不過，這節日也是婆媳大戰的導火線，心理師張榮斌分享，聽過許多婆婆抱怨媳婦不用心，供品隨便買，還不幫忙煮，給媳婦貼上「懶惰」的標籤，而自家在祭祖時，母親竟然丟下一句「去買披薩回來拜」，反而讓全家省下紛爭與壓力。
2026-04-06 17:57
表面強悍其實很焦慮！心理師分析川普動作：用自信掩蓋不安全感
更值得注意的是，這些看似強悍的外在表現，背後未必只有自信，也可能伴隨著防禦。當川普想加強自己的觀點時，常會將身體向前傾，這個姿勢代表參與、主動與積極性，但也會帶來一種咄咄逼人的感受。
2026-03-28 11:00
心理師從「愛戴5款手錶」看穿隱藏性格！ 你是哪一類？
手錶看似只是計時工具，很多時候也是造型的一部分。但一個人戴不戴錶，戴什麼樣的錶，透露的可能不只是品味，還包括責任感、自我管理能力，甚至對時間的掌控感與焦慮程度。看起來只是日常選擇，背後其實藏著不少心理訊息。
2026-03-24 22:08
從帽子看性格！心理師解析7款帽型 戴「棒球帽」隨性又有防衛心
你有沒有注意過，有些人出門一定要戴帽子，有些人則無論太陽多大、頭髮多亂，都堅決不戴帽子？看起來只是穿搭習慣，背後卻可能藏著一個人如何保護自己、表達自己，甚至與世界保持距離的方式。心理師林萃芬在新書《從裝扮洞察人心》指出，帽子不只是造型配件，也像是一種「心理的盔甲」，默默透露出我們的性格輪廓與內在需求。
2026-03-22 09:00
小孩帶得有品質「至少3樣東西」要到位！心理師：敢生真的respect
我不知道台灣有多少人，每天跟我一樣覺得快被生活搞死了。身為（兒童心理師？）的我，每次想到父母要把一個孩子從那麼小拉拔到長大，中間要付出的金錢、心血、時間、健康，那個成本真的是壯觀到嚇人。
2026-03-21 22:02
228連假「按大腦開關」曝72小時精準收心 比咖啡更提神
長達9天的春節連假結束，許多上班族、學生仍感到「收心不完全」，面對工作、學業力不從心。而緊接著到來的228三天連假，不少人計畫再度「躺平」度過，門諾醫院臨床心理師提醒，這三天並非放縱的終點，而是大腦系統重啟的「黃金修復期」。藉由身心的調整，讓228連假成為擺脫開工腦霧、重拾專注力的緩衝期。
2026-02-26 14:28
「薪水多少、要結婚沒？」過年親戚太煩 心理師揭5招「生存錦囊」
過年壓力好大！明明是一年一度家人團聚、慶祝的時刻，卻讓不少人望之卻步，深怕一不小心就走進高密度的「社交壓力測試場」。面對長輩與親戚連珠炮般的關切，像是「在哪工作？薪水多少？」、「什麼時候結婚、生小孩？」甚至是一句霸道的「聽我的準沒錯⋯⋯」，這些看似熱絡的提問，實則輕易地跨越了人際界線，讓本該是成年人放假休息的好時機，瞬間變了調。對此，心理師盧美妏整理了一份應對難搞親戚的春節錦囊，精闢歸納出五大心法，教大家如何見招拆招，愉快度過新年假期。
2026-02-16 15:03
傷人案引恐慌 心理師籲「5方法緩解」：焦慮反覆回想是正常反應
台北捷運昨晚發生隨機傷人案，包含犯嫌張文在內4人死亡。雙北4個心理師公會發布聯合安心指引，提醒民眾出現焦慮等情緒都是正常的，要避免二次傷害，一起做到「不觀看、不搜尋、不轉傳血腥或驚悚畫面」。指引也呼籲，如果有失眠、身心高度緊張、嚴重畏懼公共場所活動等3大症狀，勇於尋求專業協助。
2025-12-20 12:23
超慘小三被當「生孩工具人」 生女被逼打胎再簽1500萬禁愛令
已婚男子阿俊（化名）在高雄某大醫院擔任心理師，他和院內護理師小美（化名）外遇6年，小美生下一名女兒後，又再度懷上第二個孩子，但阿俊這時卻因為正宮發現他出軌簽下「禁愛令」，於是轉頭要求小美拿掉孩子，阿俊正宮提告小美求償，法院判賠60萬元，小美選擇在臉書發文控告阿俊的渣男行徑，沒想到阿俊也「補刀」，告小美要求關閉臉書並賠償，但法官這次挺小美，認為臉書是她的言論自由，判阿俊敗訴。
2025-11-05 14:01
「寫功課愛分心」怎麼辦？心理師提出9秘訣 急改錯字破壞注意力
寫功課，對ADHD孩子而言是一件苦差事，更是你的一場夢魘。當注意力缺陷作祟時，面對回家功課，同學只要半小時、一小時能夠完成的作業，對他來說通常都得加倍計算，而且不見得有完結篇。
2025-10-05 06:00
容易玻璃心、淪陷渣男是「底氣不夠」 心理師：存10倍才能倒扣
許多人都知道要「愛自己」，卻還是忍不住對渣男渣女「淪陷」，或是原本立志要做一件事，遇到他人一句話就玻璃心碎、打退堂鼓，這可能都是因為「內心強度」不夠，心理師洪培芸提出「十倍放大」觀點，認為要透過行動累積至少10倍的強度，才有被「倒扣」的底氣。
2025-09-05 14:48
《鬼滅》無慘從「病弱青年」黑化成「反社會人格」 心理師解析殘酷暴行
《劇場版「鬼滅之刃」無限城篇 第一章 猗窩座再襲》上映後，短短三天便創下在台1.7億元的驚人票房，再次證明了這部作品的超高人氣。除了主角們的魅力，故事中殘酷無情的最終反派「鬼舞辻無慘」，不但人類對他感到恐懼，連他輸血培育的十二鬼月都怕他，其複雜的性格特質同樣引發討論，專業諮商心理師林萃芬林萃芬分析，無慘的性格特質若放到現實中，其實與許多暴力施暴者有著驚人的相似之處。
2025-08-13 14:17
AI便宜好用取代心理師？學者點出「1關鍵差異」：只有人做得到
隨著 AI 快速發展，聊天機器人越發普及，甚至有人認為它們的無條件接納、支持且不受時空限制等易用性，將使其逐漸成為心理治療／諮商的替代或輔助工具。然而，美國佛羅里達大學心理系助理教授艾琳（Erin Westgate）卻提出一項關鍵差異，她指出，心理師在引導個案進行「意義建構」（meaning-making）方面，扮演著 AI 無法取代的角色。
2025-07-28 17:49
常硬撐又怪自己不夠好 「6種內耗循環」可能是高功能內向者
跟「高敏感族」承受情緒起伏的疲憊不同，「高功能內向者」總是靠自己硬撐，常常忍不住「想太多」，還會自我責怪，跌入孤獨的內心世界，難以喘息。諮商心理師邱淳孝提到，高功能內向者經常被6種內耗循環蠶食，但也有6種蛻變方法，他在新書分享，陪伴讀者放下對自己的責怪與否定，與真實的自己重新連結。
2025-07-28 16:16
戀上心理師「幫生女兒反被甩」 護理師嗆渣男：做愛做到流產
已婚男子阿俊（化名）在高雄某大醫院擔任心理師，他和院內護理師小美（化名）外遇6年，小美生下一名女兒後，又再度懷上第二個孩子，但阿俊這時卻因為正宮發現他出軌簽下「禁愛令」，於是轉頭要求小美拿掉孩子，小美心痛欲絕傳訊嗆阿俊「找時間我們約開房間吧，你想怎麼玩，我都配合你，你把他做愛做到流產吧」，事後正宮提告求償，法院判小美應賠償正宮60萬元。
2025-07-12 12:09
台南教育局徵才！ 招募3名心理師打造五「心」級輔導服務
為充實校園學生輔導能量，台南市政府教育局預計於8月2日舉辦2025年度第2次約聘專任專業輔導人員甄選，開放錄取3名心理師，包括一般地區1名、偏遠地區2名，市府誠摯邀請關懷青少年心理健康的專業夥伴加入，一同為學子打造五「心」（細心、貼心、熱心、耐心、愛心）級支援網。
2025-07-03 10:16
為什麼你總吸引錯的人？心理師揭「關係慣性」真相
你是否曾經在深夜抱怨：「我都這麼努力了，他為什麼還是不懂我？」又或是氣憤地說：「我對他那麼好，他憑什麼這樣對我？」，在《慢慢活成自己喜歡的樣子》一書指出，你以為是自己不夠幸運，其實，這些困境，很可能是你「無意識教出來的」。
2025-06-04 14:42
開車最容易「暴露本性」 心理師分析：「路怒症」是壓力太滿
新北市三峽日前發生嚴重車禍，78歲余姓駕駛撞死3人，網友檢視監視畫面，質疑肇事原因可能為「路怒症」。心理師林萃芬在《從習慣洞察人心》書中曾經分析，人在開車時處於心理上的「無意識狀態」，很多反應來自制約的習慣，因此最容易「暴露本性」，其中「路怒症」的背後是早已積壓過多情緒，導致整體忍受力下降，小事就可能引爆。
2025-05-21 16:34
政府外包「員工協助方案」 老闆冒名心理師諮商被抓包
創予顧問公司承攬外交部、環境部等多項政府部門的「員工協助方案」委外契約，依照採購契約，須有合格的心理諮商等專業服務，但有政府員工在尋求諮商時察覺有異，陳情檢舉發現，創予老闆練炫村沒有心理師證書，卻親自提供諮商服務，台北地檢署12日依違反《心理師法》將練女提起公訴。
2025-05-12 14:50
徵助理被當備胎！心理師暴走嗆「會用人脈封殺你」 神隱2天道歉了
臨床心理師李介文近日社群平台發文表示，在面試並錄取一位助理後，對方卻回覆仍在等其他公司的面試結果，他因為不滿被當「備胎」，要求對方2小時內回覆，否則不予錄用，更撂下狠話「以後不要讓我遇到，我會動用我所有人脈封殺你！」貼文一出瞬間引發爭議。對此，李介文今（13日）也二度發文道歉了。
2025-04-13 23:11
