想護眼,檯燈位置有學問 眼科醫師:視線無法集中要換燈

▲喜萬年護眼檯燈發表會。(圖/喜萬年提供)

▲SYLVANIA喜萬年護眼檯燈發表會,推出4款新品。(圖/品牌提供,以下同)

記者蔡惠如/台北報導

燈泡品牌SYLVANIA喜萬年今(8/23)發表旗下4款護眼檯燈,強調「無藍光危害」,且以抗眩等護眼健康設計做主打,會中邀請眼科醫師分享保健知識,如在桌上寫字時,檯燈位置很重要,若是右撇子,檯燈要放左邊,反之亦然,以及若有眼睛疲勞、視線無法集中的狀況,可能使用的燈源需要更換。

▲喜萬年護眼檯燈發表會。(圖/喜萬年提供)

▲寫字時避免產生陰影,右撇子要把檯燈擺在左邊。

三軍總醫院一般眼科主任呂大文表示,每天盯著電腦、手機、平板,長時間的近距離用眼,容易造成近視、老花,而螢幕發出的藍光,觀看時間長容易造成眼睛疲勞,甚至可造成病變。此外,燈光「頻閃」對眼睛的傷害不易察覺,但時間久會眼睛疲勞、視線無法集中,嚴重者可能會有頭痛、噁心感,若有這種狀況,建議更換光源。

▲喜萬年護眼檯燈發表會。(圖/喜萬年提供)

▲在閱讀時注意光線的補充,黃光感覺最舒服。

呂大文再補充,平常針對眼睛也該養成保養習慣,偶爾看看遠方放鬆眼睛,閱讀應保持30公分距離,用眼50分鐘便要休息10分鐘,在選用3C產品時,盡量選擇抗眩光、藍光,避免頻閃的產品。

業者表示,而護眼檯燈的選擇主要可以「照度值」、「無藍光危害」、「無可視頻閃」等3條件作為選購考量,科學研究則顯示500至700 Lux是視力最舒適、適合閱讀的照度,而室內用的檯燈,由於是輔助閱讀、書寫的光源工具,一般建議色溫是4,000K自然光,最無藍光危害。

SYLVANIA喜萬年推出4款新品,強調照度皆達500Lux以上,並有格柵抗眩光設計,提供均勻光源,另與台灣鋁合金工藝檯燈職人合作,讓燈罩透過燈孔散發出如星星般的點點光輝,從桌燈、檯燈、立燈至夾燈都有款式,售價從1,799元至4,690元不等。

關鍵字:護眼,檯燈,小家電,家電,立燈,喜萬年,SYLVANIA,眼科,醫師,保健

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