▲小兒流汗分鹹淡，還反應健康！（圖／示意圖，翻攝自PAKUTASO網站）
文／焦糖綠玫瑰 caramelgreen
小寶貝的一舉一動，總是牽引著父母的心，尤其是氣候變化時，特別擔心孩子感冒，又瞧見熟睡中的孩子，常常莫名流了滿身汗，奇怪，明明已經開了冷氣，怎還會覺得熱呢？不說您不知道，原來汗也有分類呢！
坊間流傳一種說法，指小兒流汗，大人可以「沾一點孩子的汗水，嚐嚐看是鹹或淡，一般正常熱汗是鹹的，如果是冷汗，就要小心孩子身體出狀況！」只是年輕人難免對老一輩這種說法存疑，認為「有根據嗎？」
「汗」的成份是水份、身體裡的鹽份及多項電解質，關於汗水的濃淡，可否看出身體的好壞，在西醫看來，可能是無稽之談，但從中醫角度來說，他們認為人體排出來的汗，會根據不同狀況、不同部位排出「鹹汗（熱汗）」或「盜汗（冷汗、淡汗）」。
運動的時候，因為要散熱，所以身體會出現排汗的狀況，小嬰兒體溫高，怕熱的他們，不管是跑跑跳跳、還是穿得太多，自然很容易流熱汗，汗大都是鹹的，若嚐不出鹹，可能缺乏了電解質，或是身體內的中樞調解出問題，當然，也或許單純是水份攝取過多，沖淡了鹹味。
另一種情況是，當過度緊張、興奮、害怕的時候，交感神經被刺激，孩子也會「嚇出一身冷汗」，這樣的淡汗，反而跟健康狀況無關，不須太過擔心！中醫趙春玲認為，兒童盜汗代表身體陰虛，應該少吃生冷食物，尤其不能邊吃熱的、搭喝冰的。
醫學上面，很多中西醫分歧的地方，端看您是偏好哪派的父母，再來採用、替孩子做選擇，就我個人來說，會先選擇西醫做徹底檢查，確定沒有重大疾病、是體質問題，才搭配公信力高的中醫來調養。
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