失戀的最佳療傷法 美國專家建議：吃兩顆止痛藥

我們想讓你知道…「心碎」不是說說的。

▲失戀讓人覺得「心都碎了」，專家建議可以吃兩顆止痛藥好好休息，找人訴苦只會更痛苦。（圖／達志示意圖）

國際中心／綜合報導

許多人戀情受挫時，會說自己的心碎成一地，痛苦得活不下去，甚至有人因此不理性地傷害自己或別人，對此，美國心理系專家指出，用「心碎」形容情傷，並不是一種單純的比喻，因為失戀造成的負面情緒確實會帶來生理上的痛苦，因此他建議失戀的人服用2顆阿斯匹林止痛藥撫平情傷。

據外國媒體報導，美國哥倫比亞大學心理系教授米歇爾（Walter Mischel）表示，許多人失戀後會找朋友訴說心情，希望藉此得到安慰，但這種方法只是讓自己不斷回憶起傷心往事，而陷入更痛苦的負面情緒，其實對於療癒情傷並沒有幫助。

米歇爾指出，失戀造成的心理傷痛如同身體受到的創傷，都需要給予治療，而許多人會以「心碎」形容失戀時的心情，也不僅僅是種比喻，情變造成的負面情緒確實會對生理帶來痛苦，因此他建議，如果有朋友想傾訴失戀的心情時，應該建議他吃下2顆阿斯匹林止痛藥，好好休息，根據研究顯示，這樣的方法更有助於走出情傷。