健康換金錢？研究：長期上夜班會導致「內分泌紊亂」

▲夜班工作可能導致身體陷入混亂，長期損害健康。（圖／達志影像）

生活中心／台北報導

不少有經濟壓力的民眾，選工作會以薪資較高的大夜班為優先選擇，但近來有英國研究指出，夜班工作會讓身體陷入長期「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。

英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心的科學家發現，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級，人類若努力在夜間保持清醒，讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人吃驚。一般人體在正常狀況下，會遵循著生理時鐘運作，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒，而生理時鐘對人體影響深遠，能調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。

這項研究刊登在《國家科學研究成果》雜誌上。該報告研究了22名實驗對象，調查他們身體從正常狀態轉為夜班狀態會有何種變化。抽血檢測後顯示， 攜帶DNA的6%的基因能夠在白天需要處於活躍狀態。一旦這些實驗對象在夜晚工作，基因微調能力完全消失。

研究人員表示「這是一種慢性紊亂。就像生活在一個大房子裏，每個房間都有時鐘。現在這些鐘的時間都不一致，自然而然房子的主人也就生活在一片混亂之中。」