健身不嫌晚！64歲阿公練出傲人八塊肌

▲羅伯特阿公本來長這樣。（圖／取自YouTube）

東森新聞記者陳昌輝、鄧宇青／報導

一般印象中，練健美的大都是年輕人，而在美國的肯塔基州，一名現年64歲的阿公因為肥胖與健康關係，開始練習健美體操，結果一年半下來，不僅體重減輕，還練成了八塊腹肌，就連18歲的小夥子也不如他。

「我叫羅伯特（Robert），現年64歲。」這名白髮蒼蒼，還戴著老花眼鏡的阿公要來示範健美體操，拉單槓是最基本的，伏地挺身也不成問題，而且還可以用單手做，右手做完換左手，對阿公來說根本是小菜一碟，接著難度更高的來了──雙手抓住旗桿，身體在半空中騰起，展現了驚人的臂力與腰力。

▲羅伯特練成八塊肌。（圖／取自YouTube）

羅伯特說，「有些人說我做不到，我證明他們錯了，我做到了！」原來他8年前不僅體重過重，身體狀況很糟糕，根本不良於行，「我過胖，無法走路，用了背架、拐杖還有助行器。」

後來羅伯特開始運動，一年半前在看過一段網路影片後，更迷上健美體操，從此勤於鍛鍊。老態龍鍾的體型，變成擁有八塊腹肌的健美男，就連年輕人也自嘆弗如，羅伯特說，「我覺得現在比我18歲時狀況還要好。」他表示運動健身永遠不嫌晚，只要願意開始就行。

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