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每對伴侶都以為「自己最幸福」!心理師揭優越幻覺:自我感覺良好

很多伴侶會認為自己是「最幸福的一對」,一邊數落其他人的關係「慘不忍睹」,一邊慶幸「還好我們不是這樣」,帶著模範夫妻的心情進入夢鄉。心理師揭露,其實這是人人都有的「優越幻覺」作祟,但多半是「自我感覺良好」,雖有好處,但也可能造成巨大傷害。

整堂瑜伽課都在罵自己!工作狂寫休息筆記:亂世裡有時間做下犬式

工作狂常常忘記留時間給自己喘口氣,作家柯采岑現任女人迷Sales Head,在忙碌之餘已連續3年維持每週做瑜伽習慣,起初只是打算調整生活步調,卻在過程中有更深的察覺。她透露自己初期上課時,一整堂下來都在對自己反覆責難「你看看你,做得多差勁。」直到從練習接納開始,如今自許「在亂世裡頭,做一個有時間做下犬式的佳人。」

被要求改內容就不爽!對作品產生保護欲 2招調整心態

「這湯不夠鹹耶,是不是要多放點鹽?」老公喝了一口湯之後說。「我一下班回家就忙這忙那,好不容易煮出一頓晚餐,你不想吃就不要吃!」老婆白了一眼後這樣回。這是一段很日常的夫妻對話,我們可以發現,老公似乎講話有點「直白」,如果能更了解說話之道,或許可避免許多夫妻之間的爭吵⋯⋯

上台報告演講最大忌諱!該結尾就結尾,多說反而「歹戲拖棚」

很多時候明明講者已經講完,也讓聽者說出三個Yes、做出簡單承諾,而報告時間也快到了,卻又加上幾個重點或想法,導致結尾不像結尾,也減輕了聽者說Yes許下承諾的力道。看看IKEA霜淇淋販賣區,下一站是停車場,吃完霜淇淋就是抵達終點,留下美好的體驗,然後離開。所以,已經結尾就不要再多講內容,那只是畫蛇添足罷了。

開賣1小時就搶光!宇佐見鈴新書來台發行 探討追星、活著的意義

日本文壇矚目新星宇佐見鈴(宇佐見りん)年僅22歲,曾經以出道作品創下「史上最年輕的三島由紀夫賞得主」紀錄,後續小說《本命,燃燒》又得到芥川賞,該小說將文學結合追星文化,探討生存價值、活著得意義,一出版就獲得熱烈迴響,在日本銷售超過50萬冊,如今悅知文化將出版繁體中文版,作者親簽版在預購首日開賣1小時就銷售一空!

BTS防彈V隨身愛書曝光!8階段磨練「說話內功」日本第一公關也推薦

你以為要學習說話技巧?其實應該先學「人生智慧」,因為要說出直擊人心的深刻話語之前,必須要先有扎實的「內功」,包括修養、觀點、創意、智慧、擅長傾聽等。韓國學者申道賢提到,坊間很多說話技巧的書,但都跳過了練就能言善道「前一個重要過程」,他與作家尹娜鏤合作撰寫《說話的內功》,該書也成為BTS(防彈少年團)V的隨身愛書,而日本第一男公關ROLAND也推薦!

神奇「失能旅社」讓人不想走!創作獻給過世母親 同學看分鏡就哭了

如何面對失去?一間神奇旅社能滿足所有人的一切需求,照料身心靈,完美得讓住客不願離開;直到暴風雨來襲,摧毀了眷戀的事物⋯。插畫家Gami創作第一本圖像小說《失能旅社》,同時也是獻給過世母親的作品,當時在倫敦讀研究所時,同學讀了他的分鏡畫面哭了,他也說「希望這本書可以減輕那些與我相似、疼痛靈魂的痛苦。」

我Line故我在!陷入「24小時開機」模式 智慧人生被資本主義掌控

這項技術的魅力,在於能夠輕易而持續地幫大家記錄自己。只要手機開機,一個人就能確認自己存在,就這角度而言,大家不厭其煩地個人化自己的手機也就不足為奇。手機不只是表達自我與身分的載體,它還擺明了——它才是真正的我。笛卡兒(Descartes)的名言是「我思故我在」,在今天這個時代,可以改成「我發訊息,故我在」。

校園第一手震撼輔導故事!少女為考前三志願狂拔眉 母親幫畫眉掩飾

青少年自我傷害,甚至走上絕路逐年攀升,一名心理師近來出書分享校園第一手最震撼、也最令人心疼的輔導故事,包括國中女孩為了考上前三志願,瘋狂拔眉毛、頭髮;還有青少年為了讓父母聽自己說話,動了輕生念頭;而她接住每個「表面難搞,但其實內心正哭泣的青少年」,也寫下給老師、父母的建議。

只顧追求粉絲認同⋯演員哲學家邱昊奇分析下場:吸引迷失的人群

「不會有很多迷弟迷妹傳訊息給你嗎?」講真的,我還真不覺得有迷弟迷妹傳訊息給我,作為一名演員,可能我太不令人著迷了吧。在網路上為我留下訊息的人,內容都誠摯得讓人難以忽視,根本沒有所謂輕浮,或是缺乏判斷力等一類對於著迷粉絲的刻板印象。

清潔員觀察致富法!揭秘有錢人很少「這種垃圾」關鍵原因

大家一定都知道那就不要把錢花在這些零碎的地方就沒事了,然而現實生活中卻很難做到。香菸、酒類、能量飲都是如此。買的時候真的只是小小的奢侈一下,算是給自己的獎勵。不過,一整年換算下來,就是一筆開銷。在有錢人的區域,這類垃圾較少出現是有原因的。

模仿是年輕人的特權!日本資深作家:塑造自我風格的重要過程

年輕的特權之一就是模仿。無論是裝扮、措詞、說話口吻,找個崇拜的前輩,模仿他就對了。我很容易受別人影響,好比早上遇到自己很欣賞的人,下午就會模仿他做些什麼。雖然我也有自己的原則,但明白自己還不夠成熟,所以會不斷向欣賞的前輩看齊、學習。

企業老闆尊敬1位工讀生!日作家:贏得敬重與年齡職銜無關

某位擁有2百名員工的企業老闆曾告訴我:「我很尊敬我們公司的一位工讀生,他每次都會大聲地對送東西過來的快遞說:『老是麻煩你,謝謝囉!』真的是一位很有禮貌的人。當我知道以後很感動,也打從心底尊敬他。」聽到這番話的我也很感動,一個貴為大老闆,一個是工讀生,兩人的身分地位有著雲泥之差,卻讓我們看到身為人最真誠的本性。

從垃圾可看出治安好壞?「超商垃圾桶」也能反映區域人性自私!

雖然不是百分百,通常治安不好的地方,垃圾集中處大多都很髒亂。人們都不會想要住在治安不好的地方。在不知情的情況下住進去的話那就另當別論,但明明知道卻還是搬進去,就一定有原因。因為不想與他人多往來的人變多了,大家都照著自己的規則去生活,那麼垃圾集中處自然就會變得髒亂。

合照寫「永遠的朋友」從垃圾車噴飛!清潔隊員感慨:被捨棄的關係

從垃圾還能讓人感受到人生歷程。當看到大量的情侶合照被丟出來的時候⋯⋯啊,分手了吧——我在心裡這麼想。而且,說不定還交了新男友。如果沒分手的話,那麼合照會被丟掉的理由就不得而知了。垃圾,就是生活中不需要,而且放在家裡會讓人感到礙事的東西。所以儘管不知道為什麼,但想必一定有丟的理由。

用Chrome的人業績比Safari好!研究:瀏覽器選擇透露職場優勢

使用Firefox或Chrome來填表的人,留在這份工作的時間長度比起那些用Safari或是IE的人高出了百分之15。在缺勤次數上,他們也發現了同樣的落差。使用Firefox和Chrome的人比起使用IE或Safari的人,缺勤次數少了百分之19。

戰不贏就幫對方貼「邪惡」標籤!小心你陷入「輸家思維」

如果你用來駁斥批評者的方式,是在他們身上貼上一些他們自己並不認同的標籤,那麼你可能就是在進行輸家思維。如果你把那些希望每個人都有良好健康照護的人稱作社會主義分子,或是把那些希望進行強力移民管制的人稱作是種族主義分子,你都不算是在進行理性的辯論。擁有良好論點的人,會把他們的論證拿出來用;而缺乏有力論證的人,則試圖用貼標籤來獲勝。

「儀式感」從好好吃一頓飯開始!她一個人用餐也說這句話

明明聽到的人只有我,但這句餐前語卻說得絲毫不馬虎。我在大多數情況下,不是全家沒有到齊、就是一個人用餐,此時才赫然發現,自己早將飯前的「開動了」以及飯後的「吃飽了」這兩句話,忘得一乾二淨。

25歲就要有自己的發聲平台!松浦彌太郎建議「不匿名」原因

日本知名作家松浦彌太郎對於工作、生活、人際等都有一套想法,受到各年齡層讀者喜愛,甚至奉為精神指標,而他曾在《假如我現在25歲,最想做的50件事》當中提到,如果自己25歲的話,一定會打造屬於自己的發聲管道,無論是部落格、社群平台都可以,並且強調「一定要具名、露臉」,否則只是做白工。

松浦彌太郎堅持每次只買1本書:真正想擁有的不會是「順便」得到

這本也想買,那本也想買,但最後卻只挑了一本,歷經這段過程後被相中的書,便有了屬於它的故事,當然有時也會發生事後覺得應該買另一本的遺憾。即便失敗,都會有自己的故事。因為珍惜挑選的過程,所以我不想抱著「順便」的心態買書。

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