書訊
缺錢困境不只來自外在 作家：未被察覺的「財富印記」卡關
很多人以為財富問題跟家境、市場環境、投資判斷、制度條件等有關，但美國暢銷作家「財富印記管理學」創辦人金．卡洛斯（Jim Carlos Ph.D）提出截然不同的觀點，他認為人們之所以長期陷入金錢匱乏，關鍵並不在外在條件，而在於內在早已形成、卻未被察覺的「財富印記」。
2026-02-22 21:06
投資前先把自己當「公司」經營 吳淡如：停止學習=市值折舊
你的好習慣會給未來預留流動資金——正向的情緒狀況，運動習慣——就是你這家公司的「護城河」或「預備金」，必須足以抵禦市場暴風，萬一遇上突發的風險，比如突發疾病、情感破裂或失業。上述的資產和策略聯盟，往往能救你這家公司於傾頹之時。
2026-01-18 09:00
用365天探索「我是誰」 哲學諮商新書「沒有解答」讓讀者當作者
很多人會說要「做自己」，但對於「自己」的認識程度有限。哲學諮商師褚士瑩提到，其實面對許多人生困境，每個人心中早已有答案，因此打造一本「只有提問，沒有答案的書」，讓讀者也成為作者，透過提問，把原本存在心中的想法「勇敢生出來」。
2026-01-15 17:53
經濟獨立只是「假獨立」！台人最難「心理斷奶」 諮商師點原因
生活獨立、經濟獨立，並不是真正的獨立！台灣人普遍「服從權威」，導致經常害怕犯錯，總是要等到有他人的支持，才敢做出重大決定；或者太在意別人的想法，情緒隨著他人的反應起伏，甚至陷入自責、羞愧中。心理師黃惠萱提到，這並不是因為能力不夠好，而是無法「心理獨立」。
2025-06-15 00:34
志願填1所學校比10所更幸福！心理學家：「追求更多」反而不快樂
幸福陷阱的第二個元素是，只要不要求太多，其實就比較容易幸福。社會心理學家發現了「知足」的力量。如果你經常覺得「夠好了」，換言之你是個「知足者」，是一個為了夠滿意的選項，而犧牲最佳選項的人，那麼你更可能對你的決定感到心滿意足。
2025-05-25 16:30
整天說自己「很忙」其實在炫耀！日本禪師：忙的不是只有你
很多人喜歡用忙碌為藉口，老是開口閉口就說「我好忙！」不過暢銷作家枡野俊明在新書《別對每件事都有反應2：不執著的練習》中提到，老愛強調自己很忙的人，可能是在「炫耀」，覺得「承認自己有空」很丟臉，但事實上「忙的人不是只有你」。
2025-02-08 21:07
每對伴侶都以為「自己最幸福」！心理師揭優越幻覺：自我感覺良好
很多伴侶會認為自己是「最幸福的一對」，一邊數落其他人的關係「慘不忍睹」，一邊慶幸「還好我們不是這樣」，帶著模範夫妻的心情進入夢鄉。心理師揭露，其實這是人人都有的「優越幻覺」作祟，但多半是「自我感覺良好」，雖有好處，但也可能造成巨大傷害。
2023-01-24 15:30
整堂瑜伽課都在罵自己！工作狂寫休息筆記：亂世裡有時間做下犬式
工作狂常常忘記留時間給自己喘口氣，作家柯采岑現任女人迷Sales Head，在忙碌之餘已連續3年維持每週做瑜伽習慣，起初只是打算調整生活步調，卻在過程中有更深的察覺。她透露自己初期上課時，一整堂下來都在對自己反覆責難「你看看你，做得多差勁。」直到從練習接納開始，如今自許「在亂世裡頭，做一個有時間做下犬式的佳人。」
2022-04-02 05:05
被要求改內容就不爽！對作品產生保護欲 2招調整心態
「這湯不夠鹹耶，是不是要多放點鹽？」老公喝了一口湯之後說。「我一下班回家就忙這忙那，好不容易煮出一頓晚餐，你不想吃就不要吃！」老婆白了一眼後這樣回。這是一段很日常的夫妻對話，我們可以發現，老公似乎講話有點「直白」，如果能更了解說話之道，或許可避免許多夫妻之間的爭吵⋯⋯
2022-03-06 21:38
上台報告演講最大忌諱！該結尾就結尾，多說反而「歹戲拖棚」
很多時候明明講者已經講完，也讓聽者說出三個Yes、做出簡單承諾，而報告時間也快到了，卻又加上幾個重點或想法，導致結尾不像結尾，也減輕了聽者說Yes許下承諾的力道。看看IKEA霜淇淋販賣區，下一站是停車場，吃完霜淇淋就是抵達終點，留下美好的體驗，然後離開。所以，已經結尾就不要再多講內容，那只是畫蛇添足罷了。
2022-02-27 05:31
開賣1小時就搶光！宇佐見鈴新書來台發行 探討追星、活著的意義
日本文壇矚目新星宇佐見鈴（宇佐見りん）年僅22歲，曾經以出道作品創下「史上最年輕的三島由紀夫賞得主」紀錄，後續小說《本命，燃燒》又得到芥川賞，該小說將文學結合追星文化，探討生存價值、活著得意義，一出版就獲得熱烈迴響，在日本銷售超過50萬冊，如今悅知文化將出版繁體中文版，作者親簽版在預購首日開賣1小時就銷售一空！
2022-02-22 22:21
BTS防彈V隨身愛書曝光！8階段磨練「說話內功」日本第一公關也推薦
你以為要學習說話技巧？其實應該先學「人生智慧」，因為要說出直擊人心的深刻話語之前，必須要先有扎實的「內功」，包括修養、觀點、創意、智慧、擅長傾聽等。韓國學者申道賢提到，坊間很多說話技巧的書，但都跳過了練就能言善道「前一個重要過程」，他與作家尹娜鏤合作撰寫《說話的內功》，該書也成為BTS（防彈少年團）V的隨身愛書，而日本第一男公關ROLAND也推薦！
2021-07-28 13:14
神奇「失能旅社」讓人不想走！創作獻給過世母親 同學看分鏡就哭了
如何面對失去？一間神奇旅社能滿足所有人的一切需求，照料身心靈，完美得讓住客不願離開；直到暴風雨來襲，摧毀了眷戀的事物⋯。插畫家Gami創作第一本圖像小說《失能旅社》，同時也是獻給過世母親的作品，當時在倫敦讀研究所時，同學讀了他的分鏡畫面哭了，他也說「希望這本書可以減輕那些與我相似、疼痛靈魂的痛苦。」
2021-05-02 01:05
我Line故我在！陷入「24小時開機」模式 智慧人生被資本主義掌控
這項技術的魅力，在於能夠輕易而持續地幫大家記錄自己。只要手機開機，一個人就能確認自己存在，就這角度而言，大家不厭其煩地個人化自己的手機也就不足為奇。手機不只是表達自我與身分的載體，它還擺明了——它才是真正的我。笛卡兒（Descartes）的名言是「我思故我在」，在今天這個時代，可以改成「我發訊息，故我在」。
2021-05-01 04:55
校園第一手震撼輔導故事！少女為考前三志願狂拔眉 母親幫畫眉掩飾
青少年自我傷害，甚至走上絕路逐年攀升，一名心理師近來出書分享校園第一手最震撼、也最令人心疼的輔導故事，包括國中女孩為了考上前三志願，瘋狂拔眉毛、頭髮；還有青少年為了讓父母聽自己說話，動了輕生念頭；而她接住每個「表面難搞，但其實內心正哭泣的青少年」，也寫下給老師、父母的建議。
2021-04-18 06:05
只顧追求粉絲認同⋯演員哲學家邱昊奇分析下場：吸引迷失的人群
「不會有很多迷弟迷妹傳訊息給你嗎？」講真的，我還真不覺得有迷弟迷妹傳訊息給我，作為一名演員，可能我太不令人著迷了吧。在網路上為我留下訊息的人，內容都誠摯得讓人難以忽視，根本沒有所謂輕浮，或是缺乏判斷力等一類對於著迷粉絲的刻板印象。
2021-04-04 04:17
清潔員觀察致富法！揭秘有錢人很少「這種垃圾」關鍵原因
大家一定都知道那就不要把錢花在這些零碎的地方就沒事了，然而現實生活中卻很難做到。香菸、酒類、能量飲都是如此。買的時候真的只是小小的奢侈一下，算是給自己的獎勵。不過，一整年換算下來，就是一筆開銷。在有錢人的區域，這類垃圾較少出現是有原因的。
2021-03-07 04:38
模仿是年輕人的特權！日本資深作家：塑造自我風格的重要過程
年輕的特權之一就是模仿。無論是裝扮、措詞、說話口吻，找個崇拜的前輩，模仿他就對了。我很容易受別人影響，好比早上遇到自己很欣賞的人，下午就會模仿他做些什麼。雖然我也有自己的原則，但明白自己還不夠成熟，所以會不斷向欣賞的前輩看齊、學習。
2021-03-06 04:41
企業老闆尊敬1位工讀生！日作家：贏得敬重與年齡職銜無關
某位擁有2百名員工的企業老闆曾告訴我：「我很尊敬我們公司的一位工讀生，他每次都會大聲地對送東西過來的快遞說：『老是麻煩你，謝謝囉！』真的是一位很有禮貌的人。當我知道以後很感動，也打從心底尊敬他。」聽到這番話的我也很感動，一個貴為大老闆，一個是工讀生，兩人的身分地位有著雲泥之差，卻讓我們看到身為人最真誠的本性。
2021-03-01 05:05
從垃圾可看出治安好壞？「超商垃圾桶」也能反映區域人性自私！
雖然不是百分百，通常治安不好的地方，垃圾集中處大多都很髒亂。人們都不會想要住在治安不好的地方。在不知情的情況下住進去的話那就另當別論，但明明知道卻還是搬進去，就一定有原因。因為不想與他人多往來的人變多了，大家都照著自己的規則去生活，那麼垃圾集中處自然就會變得髒亂。
2021-02-28 04:54
