豬排鐵板麵加大杯奶茶超胖！ 國小男童每3人就1個過胖

▲早餐吃太好造成國小學童每3人就有1人過胖！（圖／本報資料照，下皆同） 

生活中心／綜合報導

一天中最重要的一餐莫過於早餐！上學之前來份豬排鐵板麵再加上大杯奶茶，絕對會讓每天上學心情超好。但根據調查發現，國小學童男生每3人就有1人過胖，好吃的鐵板麵加上奶茶熱量就逼近千卡，讓早餐該怎麼吃才會健康，成為一個重要的課題！

根據教育部統計國小學童，男生平均每3人、女生平均每4人就有一個過胖，就是因為現在市售早餐大多是炸物或是高油，光是豬排鐵板麵加上大杯奶茶就逼近1000卡，連薯餅加上漢堡搭配一杯中杯可樂也有近800卡！

▲營養師建議，替小孩買早餐時要多留意熱量標示！

就是因為這樣，造成早餐大啖這些美食的國小學童一個一個過胖，營養師就建議家長，早餐雖然美味，但是為了孩子身體健康，要多留意熱量標示，以免吃過量造成肥胖；食藥處長王明理也說，盡量選擇調味料不要太多的產品！