枕頭
想睡好覺挑枕頭有技巧！側睡、仰睡對應高度材質都有講究
現代人生活節奏快、壓力大，「躺在床上卻睡不著」已成為不少人的日常困擾，除了作息與壓力因素外，其實枕頭的選擇與使用習慣，也直接影響睡眠品質與頸椎健康，選錯枕頭不只讓人翻來覆去，還可能導致肩頸痠痛，進一步惡化失眠問題。以下整理出3個實用關鍵，幫助挑對枕頭、睡得更好。
2026-04-07 12:55
妻要離婚！狠父枕頭悶死5歲兒...壓到鼻樑骨折 延長收押2個月
基隆市一名簡姓男子因不滿已分居的妻子提出離婚，並與其爭奪兒子監護權，2025年5月酒後涉嫌以枕頭悶死年僅5歲的親生兒子，案發後即遭羈押，至今仍在押。2025年9月檢方依「成年人故意對兒童犯殺人罪」起訴，隨著羈押期限將屆，基隆地方法院認為，簡男羈押原因仍然存在，裁定自4月11日起延長羈押2個月。
2026-04-03 13:41
1歲多女娃祖母隔代教養撐三代生活 南投家扶扶幼委員會寒冬送暖
2026年開春就有寒流接連來襲，南投家扶志工團體「扶幼委員會」近期發起寒冬送暖物資發放行動，自籌枕頭、乾糧等生活物資，由各區區主委親自跟著團隊一線社工深入社區，走訪扶助家庭，以實際行動關懷弱勢，傳遞社會溫暖。
2026-01-27 16:01
大掃除別捨不得丟！盤點7款「短命日用品」 用太久反成細菌溫床
年末大掃除又到了！不少人在整理居家環境時，常因為東西還沒壞、丟了可惜，繼續使用早已老舊甚至破損的日用品。事實上，許多物品的「使用壽命」遠比想像中短，若在不知情的情況下長期使用，反而成為細菌滋生的溫床。根據日媒《LASISA》報導，特別盤點7個應適時汰換的「短命日用品」，提醒民眾別為了省錢而犧牲健康。
2025-12-29 14:22
曾喊「成為保護你們的天」 前櫃姐悶殺2子女！判無期徒刑定讞
曾在百貨公司擔任櫃姐、獨力扶養6歲兒子與9歲女兒的單親媽蘇姓女子，在社群軟體上寫下「要成為保護你們的天」。結果去年五月間她帶著兩名子女入住汽車旅館，吸毒加上飲酒後竟情緒失控，竟以枕頭悶殺兒女。一二審均將她重判無期徒刑，全案再上訴，最高法院24日駁回上訴定讞。
2025-11-24 11:34
基隆狠爸遷怒「枕頭悶死5歲兒」連鼻樑都壓斷 今遭起訴繼續羈押
基隆市一名45歲簡姓男子涉嫌以枕頭悶死5歲親生兒子，案發後被收押偵辦。基隆地檢署今（11日）偵查終結，依成年人故意對兒童犯殺人罪及公共危險罪將簡男起訴，並移審基隆地院。法官審理後，認為簡男涉犯重罪，且有逃亡之虞，裁定羈押。
2025-09-11 20:48
曾貼文「要成為保護你們的天」 前櫃姐狠殺兒女二審仍判無期
曾在百貨公司擔任櫃姐、獨力扶養6歲兒子與9歲女兒的新北市單親媽蘇姓女子，在社群軟體上寫下「要成為保護你們的天」。結果去年母親節前夕，她帶著子女入住汽車旅館，吸毒加上飲酒後竟情緒失控，以枕頭悶殺兒女。一審國民法官將她重判無期徒刑，案經上訴，高等法院二審27日駁回上訴，維持無期徒刑。
2025-08-27 11:18
外送員撿到「血書枕頭」報警救了她！陸女曝受困30小時自救全程
四川樂山市一名張姓外送員近日在路邊發現帶血枕頭，上方寫有「110 625」血書，立即報警，警方隨後破門救出受困房東周姓女子。她因房門被強風吹上而反鎖，受困長達30小時無法脫身。事件曝光後引發熱議，網友紛紛稱讚張姓外送員的機警與熱心，也關注周姓女子在這段時間內的自救過程。
2025-08-18 00:59
外賣小哥驚見「血書枕頭」報警救人 真相意外反轉
大陸四川樂山某小區附近出現驚悚一幕，一名外賣小哥在路邊發現一個白色枕頭，上面赫然寫著「110 625」幾個字。字跡由暗紅色液體寫成，宛如血跡。眼前情景令外賣員心頭一緊，他立刻懷疑有人遇險，隨即撥打報警電話。沒想到，最終結果大逆轉。
2025-08-17 11:03
曾喊「成為保護子女的天」 前櫃姐吸毒悶殺2兒女二審求輕判
新北市單親媽蘇姓女子，獨力扶養6歲兒子與9歲女兒，女子經常在社群軟體上PO出與兒女親密合照，並曾寫下「要成為保護你們的天」。結果去年5月間她帶著一對兒女入住汽車旅館，因吸毒加上飲酒，竟情緒失控以枕頭悶殺兒女。一審國民法官將她重判無期徒刑，案經上訴，高等法院二審14日首度開庭，採不公開審理。
2025-07-14 11:50
男生睡的枕頭、床單一直變黃 醫師曝3大成因：不是沒洗澡
許多人會感到好奇，為何男性睡覺的床位、枕頭都會充滿黃垢。針對這種情況，胸腔暨重症專科醫師黃軒曾分享原因，其實是因為男性不停分泌賀爾蒙、汗水與皮屑所導致，若真的想避免這種情況，最好是天天洗澡，並定期更換寢具。
2025-06-15 22:09
累了的時候會挑「哪一個枕頭」？秒測你是不是好欺負的人
夜深了正要休息，你會選擇哪個枕頭呢？《小紅書》上有個熱度很高的心理測驗，據說從你的答案就可知道你是不是一個好欺負的人，一起來測測看！
2025-04-30 01:40
頭髮總是油膩膩？關鍵竟然是枕頭！
很多人都有一個困擾，就是即使每天都洗頭，還是會覺得頭油膩難耐，覺得相當不舒服，除了跟本身的頭皮是否是油性或是使用的洗髮精有關，還有一個關鍵就是枕頭！若是沒有常常更換，很容易藏污納垢、油膩膩，當然乾淨的頭髮放上去一整晚就會更加油膩。
2025-04-27 14:08
「最初入睡的90分鐘」決定整晚好眠 教授建議3招睡好睡滿
睡眠是身體修復的重要時刻，也是影響健康與精神的關鍵，日本《史丹佛大學最強睡眠法》作者西野精治教授表示，人在入睡後的前90分鐘，若能順利進入深層睡眠，就能為整晚的睡眠品質打下穩固基礎。若一直具有睡眠問題，試試看用3個方法將深層體溫下降，來提升黃金90分鐘的入睡品質。
2025-04-25 17:44
奴才整理房間「床改方位」 米克斯突然「不會睡覺」好委屈
新北市4歲的米克斯犬「豆漿」每天都會上床和家人一起睡覺，這天飼主整理房間時改變床的方位，沒想到豆漿居然因此不會躺枕頭了。汪星人不論如何都找不到合適的狀態入睡，只能無辜地看著主人，後來飼主幫牠調整好枕頭後才滿意地睡著。
2025-02-23 16:56
睡覺勿用2顆枕頭！ 物理治療師警告：恐加劇駝背
許多人睡覺時喜歡墊兩顆枕頭，但國外一名物理治療師警告，使用兩顆枕頭可能會加劇駝背、肩膀前頃等問題，建議還是以一顆枕頭為主，或選擇較扁平的枕頭。
2025-02-05 15:52
情侶抱睡「手壓在下面要幹嘛？」 老司機曝睡法：舒服又暖
國外研究顯示，若兩人睡覺呈現「小湯匙」睡姿，就是好伴侶的表現。而一名妹子直呼，日前出遊和男友抱睡，感受到一股幸福感，不過壓在下方的手卻不知要幹嘛，好奇大家都如何睡法呢？文章曝光後，一派網友笑稱，「我都放男友內褲裡面，還可以取暖」；另一派則苦笑，「抱睡不管怎麼睡都很容易脖子扭到！」
2025-01-22 19:40
機上毛毯、枕頭能拿走？資深座艙長曝解答
乘客付了機票錢，可以拿走機上的東西嗎？一名外商航空資深座艙長在粉專分享，前陣子送客下機時，看到一位美國阿姨想帶走枕頭和毛毯，一臉「我很合理，我有付錢。」對這樣的行為，他笑說，「各位旅客貴賓，結論就是：飛機上的東西不能帶走！不要為難空服員啦！你問我，我一定會說『不行』。但如果你不問，我也裝成沒看見，那麼一切就隨風去吧！」引發討論。
2024-12-29 09:58
醉男回家倒頭就睡「覺得枕頭硬硬的」 打開發現1.2m劇毒眼鏡蛇
南非一名18歲男子和朋友聚會後回到家中，喝醉的他直接倒在床上時，突然感覺到枕頭躺起來鼓鼓的、疑似有異物，還一直聽到嘶嘶聲，嚇得他趕緊跳下床，掀開一看發現約1.2公尺長眼鏡蛇。
2024-12-02 15:42
