▲對外食族來說，自助餐是營養好選擇。（圖／記者張一中攝）
網搜小組／綜合報導
台灣工時長、勞力便宜，三餐在外的「外食族」人口相當龐大，路邊小攤販、簡餐、麵店、速食都是果腹好選擇。就有網友表示，原以為自行開伙能省錢，沒想到親身實驗了幾天，發現超市賣的食材都是大份量，一煮下去少說吃兩天，算上水電、瓦斯，根本省不到幾塊錢，更沒辦法比外面賣的好吃，覺得很失望。
網友在PTT發文，自稱是邊緣人，沒有女朋友或老婆，出社會後選擇住在公司附近，沒有便宜大碗的「噴街」可以吃。他說，之前為了省錢，曾經嘗試自行下廚料理，才發現超市根本有「單身歧視」，份量就算買最小份，至少也要吃2天，「且份量最少單價最高。
男網友無奈表示，對他來說連續吃2天同樣的菜色就很受不了，若想要更便宜的菜跑到Costco賣場，超大份量絕對會吃到怕。此外，他發現一餐算下來食材加上水電、瓦斯，似乎沒有比外食便宜多少，而且花時間又不一定做得好吃，感覺很不划算，「會覺得一個人自己煮很划算的都是怎樣的人」？
▲下廚示意圖，與實際新聞人物無關。（圖／愛料理提供提供 ）
文章貼上網，吸引大批網友熱烈討論，一些人深有同感，「這我懂，結論是自己煮還不如去吃自助餐」、「自己煮不管怎麼控制成本都要5、60元，乾脆去吃外食」、「至少兩個人才能勉強打平」、「一人份量的東西很難煮，這不是超市的問題」、「明明超花錢，時間也是成本啊，挑食材、煮、收拾都要時間。」
不過另一派網友認為，自己烹調的確可以省錢，重點是要用對方法，「市場的話便宜蠻多」、「因為你不會煮、不會買，當然會不划算」、「是真的省一點啦，但洗碗很麻煩」、「我很好養，都菜跟麵一起煮一煮就吃了」、「肯花時間google增加食譜，其實一個人的煮法可以很省」、「不會用大同電鍋煮麵喔？一餐30就超飽+營養。」
此外，更多自己料理派的網友表示，省錢與否是次要問題，重點是吃的健康，「自己煮就是為了健康啊，外食又油又鹹」、「自己煮的食材是真的，而且可以控制醬料，外面重口味」、「自己煮至少乾淨吧，外食真的很髒」、「我買包肉加青菜跟蛋100搞定，營養又划算，外面至少200起跳」、「省醫療費+1，便宜的外食很恐怖的。」
▼關東煮是方便又美味的料理。（圖／記者張一中攝）
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