父母好擔心！幼兒便便不順達8成 成長奶粉怎麼選

▲台灣有高達8成的幼兒容易有肚肚悶痛、便便不順的困擾，讓家長好心疼。

消費中心／台北報導

台灣高達8成幼兒容易出現便便不順、腹痛等問題，寶寶有好體質才能確實吸收營養，然而維持幼兒體內的菌叢環境，增強營養吸收與消化能力，才能奠定孩子發育基礎。改善根本從營養攝取著手，輔仁大學醫學系副教授穆淑琪醫師建議，選擇富含膳食纖維(例如:PDX)的奶粉，能幫助寶寶消化能力。

▲新光醫院小兒科主任醫師穆淑琪建議，選擇富含膳食纖維(例如:PDX)，能幫助寶寶的消化能力。(圖／穆淑琪醫師提供)

其實一般嬰幼兒離開母體後，前6個月以母乳哺育為主，但隨著年齡的成長，自身的益菌數會慢慢消失，接踵而來的消化問題，變成父母的困擾，寶寶肚肚脹脹的，嗯嗯不太順利，這些問題自1歲過後得從副食品、或成長奶粉當中攝取足夠的營養，以維持良好的消化吸收。

市售標榜有膳食纖維的幼兒成長奶粉百百種，其中的差異性如何讓父母選擇， 醫師穆淑琪補充，有些膳食纖維如PDX(益菌因子)，屬於長鏈型，所以擁有更好的續航力，強化寶寶營養吸收能力，同時還能調整體質。


▲學齡前的幼童，除了從生活飲食做改善之外，醫師建議家長可選擇含有膳食纖維(例如:PDX)的成長奶粉，能更持續地為益生菌提供養份，維持消化道機能，幫助有良好營養吸收力。

消化吸收的好壞會影響幼兒的發育關鍵！穆淑琪說，針對1~3歲學齡前的孩童，可從排便的性質來看，若便便呈現硬塊狀或偏水狀，家長就要注意了。穆淑琪進一步指出，選擇成長奶粉除了考量膳食纖維之外，其他像是長鏈脂肪酸、蛋白質、鋅、鐵及維生素C、D等微量元素，或者是DHA，都是增進寶寶健康成長的營養關鍵。

▲穆淑琪醫師也鼓勵家長，適時幫寶寶進行腹部按摩，或者做運動體操，像是爬行、散步都有助於舒緩肚肚悶痛的困擾，養成規律的便便習慣，才能讓寶寶健康成長。

普遍家長也擔心，孩子在幼兒時期營養吸收力不足，會導致體重失調，長不高，對未來發育階段產生不良的後果。對此，穆淑琪醫師建議，4~6個月時可以先接觸副食品，1歲之後再開始接觸成人食物，從選擇蔬果、米食給做料理搭配。另外，穆淑琪醫師也鼓勵家長，適時幫寶寶進行腹部按摩，或者做運動體操，像是爬行、散步都有助於舒緩肚肚悶痛的困擾，養成規律的便便習慣，才能讓寶寶健康成長。

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資料來源：http://health.udn.com/health/story/7419/910043