讀書搖頭晃腦防近視? 陸專家:古人的眼保健操

大陸中心/綜合報導

搖頭晃腦可以預防近視?重慶養生研究所所長張貴文在公開場合提出新見,他說,古人很少近視,因為他們讀書時喜歡搖頭晃腦,這個動作就是他們的「眼保健操」。

《城市晚報》報導,張貴文致力養生研究已有20多年,他觀察及思考,發現古聖先賢、帝王將相、大師名家乃至普通的讀書人,幾乎都沒有近視,「難道古人的搖頭晃腦是他們的眼保健操?」

為解惑,張貴文翻閱大量古醫書,發現早在殷商武丁時代,中國先賢就有包括眼病(當時稱疾目)的甲骨文卜辭;《黃帝內經》中雖有多種眼病及解剖的記述,但沒有近視的記載,搜羅眼科藥物最廣、述說最詳細的《本草綱目》等等,同樣沒有近視的記載。

▼網上曾經流傳一段誇張的健眼操,網友笑稱眼珠子轉來轉去快瞎了!(圖/翻拍影片)

「對於類似近視的記載,只有清代《醫宗金鑒》記有一證,難道此前我們的祖先都沒有近視?」張貴文說,2000年的某一天,他與一位8旬的歷史教授聊天,「這老夫子吟詩時搖頭晃腦,悠閒自在」,於是他突發奇想,難道古人讀書時搖頭晃腦防治能對近視眼有所防治?

此後,張貴文訪問了近百名曾讀過私塾的人,獲悉「約80%視力都很好」,這更堅定了他的發現:「常搖頭晃腦,使頸椎得到放鬆,從而預防近視。」

張貴文從中醫的經絡學和現代解剖學中瞭解到,眼部的病變和近視多與頸椎病變有關。如左邊的頸部的淤積比右邊重,那麼左眼的視力就比右眼差。而且近視的發病率跟生長發育有關,有兩個高發年齡段,第一個為男10歲左右,女9歲左右;第二個為男15歲左右,女14歲左右,此階段是人體內最大生理轉變的階段。

「我曾調理過10多例近視患者,最低為0.1視力,通過每人30多次調理,再教他們自我頸椎按摩手法,2至3年內他們的視力基本恢復至1.0以上。」張貴文說。

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