死亡率
每週運動2次就可以！最新研究揭「黃金時間」 死亡率狂降32％
最新醫學研究為忙碌族群帶來好消息，運動「總量」比頻率更關鍵。營養功能醫學專家劉博仁指出，2025年《美國心臟協會期刊》（JAHA）研究證實，只要每週累積達150分鐘中強度運動，無論是分散在每天或集中在週末完成，全因死亡率皆能降低約32％。醫師建議，週末集中運動時需加強拉筋與蛋白質補充，預防受傷並修復肌肉。
2026-03-17 21:54
新冠救命藥有「靜脈血栓」隱憂 醫：半年風險增近5倍要小心
在疫情期間，抗病毒藥倍拉維（Paxlovid）挽救許多患者性命，國內醫師卻發現隱憂。研究顯示，服用此藥後，6個月內的死亡風險約下降19%，救命效果顯著，但同期間發生靜脈血栓的可能性亦增加4.78倍，風險與效益並存；醫師說，感染者用藥康復後仍須規律活動，若出現下肢腫脹或呼吸困難，應儘速就醫。
2026-03-07 10:03
長輩「吃飯吃很久」4徵兆恐折壽 營養師：難察覺
過年是家族團聚的時刻，但你是否注意到家裡的長輩有些不一樣？營養師薛曉晶提醒，如果家中60歲以上的長輩，吃飯時「常咳兩聲說沒事」、一頓飯吃很久，甚至開始抗拒進食、越吃越少，千萬別以為只是單純的「老了胃口不好」，這可能是致命的健康警訊。
2026-02-15 19:21
1族群微胖更長壽 營養師：BMI＜22「一場感冒就倒下」
看到長輩變瘦別急著開心！營養師曾建銘示警，這對65歲以上長者來說，往往是身體崩盤前兆。有研究指出，BMI介於24～27的「微胖」長輩，擁有足夠身體庫存對抗疾病，死亡率最低；而BMI小於22的偏瘦長輩，往往一場感冒就倒下。他提醒，若發現長輩轉不開瓶蓋或小腿變細，都是肌少症的危險訊號。
2026-01-28 21:24
台灣邁入超高齡社會！65歲以上人口20.06% 台北市成最老城
內政部今（9日）公布2025年12月戶口統計資料，人口數為2329萬9132人，與上年同月比較減少0.43%，平均每天減少276.95人，與上月比較則減少6953人，約0.03%。其中，65歲以上人口數為467萬3155人，占20.06%，已達世界衛生組織定義的「超高齡社會」，當中又以台北市占比最高、達24.18%，最低則為新竹縣15.08%。
2026-01-09 11:00
把「自己老了」當口頭禪 研究顯示真的會變老
很多人到了一定的年紀，會一直提醒自己「我老了」這件事，但其實有研究指出，身體分成心理年齡與生理年齡，擁有年輕的心活得更長久，看起來有精神，旁人會認為較年輕，死亡率也較低，其實這確實是有根據的，反之亦然。
2025-12-14 09:50
走路運動方式不同「效益差5倍」！醫師揭黃金時長：關鍵在連續性
基因醫師張家銘分享最新刊登於《內科年鑑》的大型研究指出，走路雖是最普及的日常運動，但真正決定健康效果的不是步數，而是「走法」。研究追蹤3萬多人近8年，發現步數相近者若走路方式不同，死亡率與心血管疾病風險竟可能相差5倍。張家銘提醒，許多人雖每天累積6、7000步，看似達標，實際卻多為零碎步行，無法帶來真正的身體刺激。
2025-12-03 23:43
瘦瘦針與腸癌「死亡率砍半」有關 研究：愈胖體質逆轉愈明顯
被稱為「瘦瘦針」的GLP-1類藥物，可能有助大腸癌死亡率下降。復健科醫師王思恒在臉書分享一項最新瘦瘦針相關研究，發現大腸癌病人使用後，5年死亡率僅1成5左右，未使用者則超過3成7，差距達1倍以上，引起各界關注。
2025-11-17 12:10
走路不必每天！ 研究：年長者「一週一天4000步」死亡率降26％
走路真的能延年益壽！哈佛大學最新研究發現，年長者即使一週中僅有一天走到4000步，也能讓早死風險下降約四分之一。研究團隊指出，「走幾步」比「走幾天」更重要，累積的步數才是影響長壽的關鍵因素。
2025-10-22 11:39
台灣總人口連21個月負成長 台北市減少率六都最高
根據內政部昨（9日）公布最新一期的台灣人口統計資料顯示，截至今年9月底止，台灣人口數為2331萬7031人，已連續21個月負成長，65歲以上人口數為461萬6884人，占整體人口數19.80%，距離超高齡社會的20%僅一步之遙，此外，台北市人口減少率成六都之中最高的城市。
2025-10-10 13:30
16歲高二生跑步突昏倒 罹「老人糖尿病」還擅停藥...險喪命
彰化一名年僅16歲的高二男生，日前在學校跑步時突然頭暈摔倒，送醫後竟發現血糖飆破700mg/dL（正常值<200），確診為嚴重的糖尿病併發症「高血糖高滲透壓狀態」（HHS），死亡率高達10-20%，差點危及性命！
2025-08-22 12:31
快檢測！研究發現：做不到「一動作」 死亡率大增
一項簡單的體能測驗——「坐下－起立測試」（sitting-rising test），可能能早期預測你的壽命長短。根據一項涵蓋逾四千人的大型研究，這個測驗能有效反映中高齡者的身體機能與未來的健康風險。
2025-06-21 00:01
「新冠死亡率是流感9倍？」醫查核搖頭 曝2大問題：是錯誤的
國內新冠肺炎疫情升溫，前台大感染科醫師林氏璧近日在粉專指出，「新冠的死亡率是流感的9倍嗎？錯誤。」提到前陣子看到有媒體稱「新冠併發重症比率平均是流感的16倍，死亡率更高達9倍」，可該段敘述不僅錯誤，還涉及基準不一致與統計誤用，「我覺得自己變成事實查核中心了」，話題引發熱議。
2025-06-03 10:59
東部肝病死亡率高3倍！門諾鎖定高風險族群2階篩檢 拯救酒精肝
東部地區肝病死亡率高出全國平均2-3倍之多！門諾醫院慢性肝病防治中心運用中央健康保險署東區風險移撥款，持續關懷花東民眾肝臟健康。日前主動出擊，將「遠距醫療巡迴車」駛入臨海的台東縣東河鄉免費為鄉親進行肝臟纖維化篩檢。希望能加速早期發現、及早介入，為偏遠鄉鎮的肝病防治築起第一道防線。
2025-04-23 12:30
兒童未坐安全椅死亡率增8倍！後向座椅最安全 專家曝使用4字訣
為守護幼童乘車安全，兒童乘坐汽車時一定要坐在後座，因為後座是最安全的地方，也是兒童安全座椅安裝的位置，而正確使用兒童安全座椅更是保證乘車安全的關鍵。
2025-04-07 12:17
清明掃墓慎防恙蟲！遭叮咬未治療死亡率6成 醫曝防蟲秘訣
清明節連續假期，民眾掃墓祭祖或至郊區踏青活動時，極可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境，增加感染恙蟲病的風險。花蓮各衛生所在清明連假來臨前辦理恙蟲病防治宣導，提醒鄉親掃墓或野外活動時，穿著長袖衣褲、長靴、手套等保護性衣物，離開草叢後儘快沐浴並換洗全部衣物，避免被恙蟲附著叮咬而感染恙蟲病。
2025-04-03 15:01
49萬人研究揭「10種最折壽環境因素」！ 抽菸和21種疾病有關
一項由英國牛津大學領銜、橫跨多國的研究團隊，針對近50萬英國民眾進行的大型研究，首次量化「環境」與「基因」對人類老化和過早死亡的相對影響。研究發現相較於基因遺傳，環境因素對壽命長短的影響更為顯著；該項成果已發表於知名期刊《Nature Medicine》，為環境暴露與老化、死亡率之間的關聯，提供了迄今為止最全面的證據。
2025-03-13 19:41
有「8個習慣」延長壽命23年！1招釋放快樂荷爾蒙
史丹佛大學日前一份老化研究告訴我們，44歲與60歲的人體，將迎來兩次斷崖式大衰老。無獨有偶地，同樣是全美排名前兩大的哈佛大學，近期也同樣推出一項長壽研究，指出人們只要做到8 件事，可以延長壽命平均23年。
2025-02-28 21:41
食道癌初期無明顯症狀 3惡習全來致癌率79倍...醫：快戒掉
花蓮食道癌死亡率為全國死亡率的1.77倍，其中9成以上罹癌患者為男性，民眾談癌色變、不可不防。花蓮門諾醫院腸胃內科主治醫師趙令瑞表示，吸菸、嚼檳榔、喝酒是致病主因，三項壞習慣全都來，致癌率比常人高出79倍。他呼籲有類似習慣的民眾要早期發現、早期治療，珍愛自己也珍愛家人。
2025-02-22 13:04
7類癌死亡率冠全國！花蓮免費篩檢 123醫療院所提供服務
為響應世界癌症日，提升民眾對癌症的認知，以利更好的預防、篩檢和治療，花蓮縣醫療院所及各鄉鎮市衛生所推出癌症篩檢活動。今年起政府擴大癌症篩檢年齡補助及增加項目，包括肺癌、大腸癌、乳癌、子宮頸癌篩檢及人類乳突病毒（HPV）檢測服務、口腔癌等，透過癌症篩檢可有效降低死亡率及提高存活率。
2025-02-07 12:57
