ETtoday > 地方 > 地方 2017年03月21日 16:51
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每日一萬步健康邁大步 新竹市 3至5月活動不斷

▲新竹市衛生局在3到5月,每個月都安排了精采的活動,邀請市民朋友一起越來越健康。

記者蔡文綺/新竹報導

為鼓勵市民打破靜態生活,一起找健康,新竹市衛生局今(21)日啟動「每日一萬步、健康邁大步」健走系列活動,3場活動各有特別主題,將於3月至5月於東、北及香山區舉行。新竹市長林智堅表示,健走不僅增進民眾互動和親子關係,更能培養健康運動的好習慣,歡迎大家一起「揪團」參與。

「每日一萬步」健走活動場主題為「粉紅健走趴」,將於3月25日在十八尖山揭開序幕,民眾配戴粉紅色衣物或配件,即贈送粉紅化妝包;第二場推出「寶貝健走趣!大手牽小手齊步走」,4月22日在17公里海岸「海天一線」登場,民眾穿著親子裝即贈送兒童餐具組。

5月6日則在景觀大道健走步道推出壓軸場─「三代同堂齊步走」,民眾響應三代同堂主題,就能得到「新竹好物」好香米。每場健走活動後將抽出在場3位幸運兒,可獲得知名運動球鞋兌換卷。

據國民健康署資料,新竹市103年18歲以上成人運動盛行率達77.53%,僅次於台北市,他也歡迎市民「揪團」參與,共襄盛舉,不僅增加民眾、社區間的互動,也能增進親子關係,更能培養健康運動的好習慣。

新竹市衛生局長何秉聖表示,運動不足除了增加死亡率,還會使心血管疾病、糖尿病、肥胖風險加倍,並增加大腸癌、高血壓、骨質疏鬆、憂鬱等風險,對沒有運動習慣的民眾,健走無需花錢、適合男女老幼、隨時隨地皆可進行,是很好的「入門運動」。

新竹市衛生局表示,為鼓勵民眾持續運動,將發給參與健走民眾「運動護照」,紀錄每天運動情形,做到「每週至少運動5天、每天運動30分鐘、完成6個月」,除可至衛生所換取精美禮物,還能參加由國際溫馨同濟會與丹赫服裝提供的球鞋抽獎,可上衛生局網站查詢與電洽5355515楊小姐。

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關鍵字:每日一萬步健康邁大步 新竹市衛生局 粉紅健走趴 寶貝健走去 三代同堂齊步走

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