清理雜物重拾心靈安寧 收納大師：整理是管理和更了解自己

▲林秀艷分享，清理掉雜物，才能快樂地生活，重拾心靈的安寧。（圖／記者崔至雲攝）

記者崔至雲／台北報導

整理收納諮詢師林秀艷16日前往益品書屋分享整理生活中雜物的新方法。林秀艷說，收納不是整理，整理是在管理，她以整理家中為例，要有規矩地整理、收納，才能有好的思緒、好的運氣，空間的整齊是必備的條件，只有清理掉雜物，「你才能快樂地生活，重拾心靈的安寧」。

林秀艷表示，原先她也不是很會整理，自己是個囤積者，也因為受到媽媽「勤檢持家」的性格影響，從小耳濡目染看到有用的東西，就會想要存起來，但也因為如此，留住很多東西，進而養成很強的收納功力。

林秀艷分享，因為愛自己，常常不經思考的買東西，造成住家越來越雜亂，買東西的霎那很快樂，但是買回來後覺得一陣空虛息來。她說，整理你的家，也就是可以創造新人生，2年前搬到台北時，發現要將桃園40坪的雜物放進20坪的空間內，因此決定將所有雜亂空間的物品都丟掉，但也藉此改變人生，人生黑白變彩色。

林秀艷表示，房間亂也會造成心情不好、不想待在家裡，「我們要的東西太多，但是完全不了解自己，不知道什麼是真正適合自己的東西」，如果家中雜物太多，整個家給人的感覺就是混沌、臃腫，身處其中會有一種沉重的感覺，難以放鬆身心，但是經過整理，才能重拾心靈的安寧。

林秀艷分享，清除物品、清除雜物，才能清除心靈的塵埃，整理的價值是透過清除看見心靈的雜物，也進而了解自己的喜好、生活的價值繼，進而讓心靈輕鬆舒暢，「整理東西，就是最好了解自己的方式」。

▲林秀艷說，自己曾經也是個愛留一些自以為是寶貝的東西，但是現在經過整理，也更了解什麼才是自己真正所需要的東西。（圖／記者崔至雲攝）