健康醫療網／林怡亭報導
老年人若有失眠問題，除了會造成身體的不適，也可能會因精神不濟，造成日常生活的危險；嘉義基督教醫院家庭醫學科醫師劉鎮嘉指出，造成失眠的原因較多樣性，唯有找出病因，對症下藥，才能真正解決失眠問題。
▲老人失眠易精神不濟 應找出病因對症下藥(圖／健康醫療網提供)
要改善老年人失眠問題，其實可針對病因，配合藥物治療的方式，有效提升睡眠品質，改善失眠問題；醫師劉鎮嘉進一步說明，但在治療上必須特別注意，因老年人可能會有肝腎功能異常，或已接受多重藥物治療等情況，用藥前，應先與醫師詳細討論並仔細評估，排除可能會造成身體傷害的危險因子，才能真正讓鎮靜安眠類等藥物發揮療效。
若老年人常出現失眠，最好的方式仍先以改善睡眠衛生開始，除非症狀遲遲未好轉，才考慮以藥物治療；劉鎮嘉說，民眾也不用過於擔心，接受藥物治療時，只要按照醫師囑咐，定時服藥，且避免自行增減藥物劑量、停藥等行為，就能改善睡眠品質之餘，也能保障健康。
劉鎮嘉呼籲，千萬別以飲酒助眠，起初可能有效，長期下來不但可能會出現宿醉、頭痛等現象，若同時服用其他藥物時，恐會因產生交互作用，增加危及生命的風險，若有相關症狀出現時，仍應盡快就醫較為妥當。
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我們想讓你知道…失眠必定事出有因，應該針對原因來解決，才是治本之道！